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顔のコリ解消!ゴッドハンド上田実絵子さんのセルフ[カギ指ほぐし]

美容

マスク生活で顔が凝っていませんか?顔のコリを放置していると一気に老け顔化が加速してしまうんです。多くのセレブを顧客に持つ、ゴッドハンドの上田実絵子さんに自分でできる顔ほぐしを教えてもらいました。

5:頰の4カ所を順番にカギ指でゴリゴリほぐして

ほうれい線の始点から耳下までの4カ所をカギ指でゴリゴリと骨に押し付けながらほぐして。痛い場合は凝っている証拠なので和らげましょう。

6:ほぐした4カ所をなぞってしっかり流しましょう

溜まっているものをしっかりほぐしたら、4カ所を通りながら上から流します。流すときは肌をこすらないように、美容液やクリームをつけてから。

7:さらに耳下から首にかけてしっかり流します

マッサージで顔の重みを取ったら、耳下から首をなぞって顔の外に流します。リンパの流れもよくなり表情筋も柔らかくなってきているはずです。

8:仕上げに鎖骨から腋下に流してフィニッシュ

首の下に流したら、鎖骨をなぞりながら往復し最後は腋下へ流します。顔のデトックスをして細胞を活性化させれば顔は必ず若返ります。

2020年『美ST』9月号掲載
撮影/浜村菜月〈LOVABLE〉(人物)、草間智博〈TENT〉(静物) モデル/梅本理恵〈TEAM美魔女〉 ヘア・メーク/Sai スタイリスト/柿田たみか 取材/古川延江、立花あゆ 編集/浜野彩希

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