毎日に楽しみがないと感じていませんか？ 楽しみは人生に必要なのでしょうか？ 心理カウンセラーの服部希美さんに、楽しみがなぜ人生には必要なのか、自分だけの楽しみの見つけ方などについて教えてもらいました。
（5）一見、ムダに思えるものを大切にしてみる
「こんなことやって、何の役に立つのだろう？」「意味あるのかな？」そんな風に切り捨ててきた「一見、ムダっぽいもの」こそ、あなたの心が楽しみを感じるものかもしれません。
楽しみというのは「思考」ではなく「心」で感じるもの。日常生活に大して役に立たないものこそ、楽しかったりするのです。
責任感の強い頑張り屋の女性ほど、この罠にはまりやすいので注意してくださいね。
自分だけの「楽しみ」で人生をバラ色に！
責任感が強く、他人思いの方ほど「自分の感情」を後回しにして「やらなきゃいけないこと」や「誰かのために」と毎日頑張っていらっしゃいます。
人のために頑張れることは素晴らしいことです。でも、そういう方ほど「自分らしく、楽しみと共に生きる」ということを見失ってしまいがちなのです。
ですから、もしあなたが「私には楽しみがない」と感じているとしても、どうぞ責めないでください。ここから、探していきましょう。
楽しみを取り戻していくというのは、あなた自身を取り戻していくのと同じこと。
どうぞ自由に、誰に遠慮することなく、あなただけの楽しみを人生に取り入れていただけたらと思います。
応援しています。
（服部希美）
※画像はイメージです
