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将来彼と結婚することをイメージして、自分の気持ちがわからなくなることがありますよね。そこで、結婚している女子に、どこで判断したか聞いてみました。 神崎なつめ

ラメグラデーションやワンカラーはマスターしたし、もっとデザイン性のあるネイルにチャレンジしたい。そんなセルフジェルネイル中級者の方に向けたデザインをご紹介します。簡単すぎず、かといって難しすぎないアートをピックアップしていますよ。 Itnail編集部

生理前は太ると悩む女性は多いですよね。女性の1ヵ月サイクルを活用した生理前のダイエット効率アップのコツ、生理前～生理中の対策法等、話題の豆乳ダイエットや効果的な運動などを詳しく解説しました。排卵期や生理周期をきちんと知ることが大切です。

2019年の上半期は、平成〜令和に時代がまたがって祝賀ムードに包まれ、例年以上にコスメ業界も盛り上がっています。今回は、2019年の上半期ベストコスメを大予想します。

「おばあちゃんの原宿」の愛称で親しまれている巣鴨に、連日行列が絶えないかき氷専門店があるのをご存知ですか？ふわふわの天然氷に、自家製シロップをたっぷりと使用したかき氷が、スイーツ好き女子に大人気。今回は、女子が一人でも入りやすいかき氷専門店「かき氷工房 雪菓」に潜入して、人気メニューを味わってきました！

No.79 増田美南海

予備知識なしではじめてネイルサロンに行くとなると、メニューを見て「ラメグラ？3D？何ソレ？専門用語がわからない...」と戸惑ってしまいますよね。この記事では、はじめてサロンに行く人に向けて、基本的なネイル用語と定番デザインの具体例をご紹介します。 Itnail編集部

開脚前屈は、やり方を間違えると腰痛や股関節を痛める原因になります。そこで、180度の開脚前屈を簡単に行うコツや、誰でも無理なく開脚前屈ができるようになるヨガポーズを5つご紹介します。ぜひ、あなたに合ったヨガポーズで開脚前屈を極めてください。

段々と気温が高くなるこの季節、甘酸っぱい爽やかな焼き菓子や冷たいスイーツの出番が増えてきますよね。今回はバター無しでもしっとりと美味しいヨーグルトのケーキをご紹介致します。ヨーグルトのケーキは、ヨーグルトの分量を変えるだけでチーズケーキにもなるので覚えておくと色んなバリエーションができますよ。

こんにちは、トレンドコスメを日々研究している、ヨムーノ編集部です。

ヨガ人気の高まりとともに、ますます注目を集めるアシュタンガヨガ。ヨガジャーナルでの調査でも「いつかトライしたいヨガ」としてアシュタンガヨガを挙げる人が多数！今回は、アシュタンガヨガの太陽礼拝Aと太陽礼拝B、2つの種類の「太陽礼拝」の違いと意味について、日本を代表するヨガ指導者のケン・ハラクマ先生と、人気ヨガティーチャーの芥川舞子先生に教わりました。 ヨガジャーナル日本版編集部

ショッピングが趣味の女性は多いでしょう。しかし、買いすぎた服を見て後悔している人も少なくないのではないでしょうか。 志都

暖かくおでかけにピッタリな日々が続く5月、都内の有名ホテルでは豪華なビュッフェが開催中ですよ。今回は、様々なジャンルの料理を楽しめる贅沢なホテルビュッフェをご紹介！友達を誘って楽しんでみては？

GUで大人気のワッフルスカート。くすんだような絶妙カラーで大人可愛く着られると話題のアイテムです。「ナロー」と「フレア」2種類のシルエットデザインから選べるのも嬉しいポイント♡そこで今回はそれぞれのおすすめポイントと特徴をまとめてみました。どっちを買うか悩んでいる人は、ぜひ参考にしてくださいね♪

4月から始まった新生活に少しずつ慣れ始めた今日この頃。今年のGWは怒涛の10連休となり、多くの方がリフレッシュされたことかと思います!　私もそんな一人で、お陰様で3月末に約15年ぶりとなる引っ越しを無事に終え、この連休でやっと落ち着くことが出来ました。気づけば気温もすっかり上がり、春の陽気からすでに初夏の様子ですよね。

朝お子さんと自分の支度をして出かけるのは、とても大変。出発するまでがひと仕事で、疲れてしまうこともあります。そんな朝の支度、子どもが自分でできたら楽なのに……と思うことはありませんか？　今回はお子さんが自分で支度できるようになるためのコツをお伝えします。 はやさか　ひろみ

ヨガ人気の高まりとともに、ますます注目を集めるアシュタンガヨガ。ヨガジャーナルでの調査でも「いつかトライしたいヨガ」としてアシュタンガヨガを挙げる人が多数！今回は、知っておきたい基礎知識の一つ「ドリシュティ（ドリスティ）」について学びます。教えてくれるのは、日本を代表するヨガ指導者のケン・ハラクマ先生と人気ヨガティーチャーの芥川舞子先生。 ヨガジャーナル日本版編集部

シャトレーゼのアイスマカロンをご存知ですか？1個100円で本格的なマカロン＋アイクリームでとっても美味しいんですよ♡ mina*