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野暮ったい背中に喝!!肩こりにも効く、肩甲骨エクササイズ3つ[監修:トレーナー伊藤晃一]背中に分厚い贅肉がついて、野暮ったい後ろ姿になっていませんか?そのせいで魅力が半減しているかも。そこで今回は、リカバリートレーナーの伊藤晃一さんが、メリハリ美背中をゲットするための肩甲骨エクササイズを伝授!疲労感や肩こりも楽になりますよ。
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爽やかさが欲しいなら♪「シャツワンピース」を羽織りとして使おう!シャツワンピースは、ワンピースとしてはもちろん、羽織りとしても活躍してくれる嬉しい2WAYアイテム♪コーデの幅を広げたいときにも一着持っておくと便利ですよね。今回は、シャツワンピースをあえて羽織りとして使ったコーデをカラー別にご紹介いたします。 misa108
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ピンクとミントカラーが可愛すぎて...!ロフトの「文フェス」、文具好きは絶対チェックね。
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macaroni動画で人気!作り置きのクリップランキングmacaroniユーザーはどんなレシピをクリップしてるのでしょうか。今回は人気の作り置きにフォーカスして動画レシピランキングをご紹介します。みんなが参考にするレシピであれば、食卓に登場する頻度も高く、きっと便利に活用しているはず。あなたがクリップしたレシピはランクインしてる?? myan3
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カビの温床!浴槽カバーの裏側を最速で洗うためのアレ[裏側シリーズ2]お風呂場って湿気が多いから、どうしてもカビやすいですよね。そしてそれは見えないところでも…。今回は多くの人がスルーしているある部分のお掃除方法をご紹介。カビ退治専門のあの洗剤に任せればラクラク退治できました! 360.life編集部/Test by LDK編集部
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2019春ネイルはカラフル&モードに。トレンドカラーで楽しむ大人デザイン2019年の春に注目されているトレンドカラーはとってもカラフル!定番のパステルカラーもありますが、暖色系の中でもパキッとした目を引くカラーがトレンド入りしています。今年の春は、カラフルなカラーを使ってモードテイストなネイルを楽しんでみてはいかがでしょうか?おすすめのネイルデザインをご紹介していきます。 Itnail編集部
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ボブでもまとめ髪OK!ねじるだけのふんわりヘアアレンジ大人の女性に人気のボブレングス。アップヘアにするには長さが足りない…と諦めないで。ねじるだけで結婚式にぴったりなロング風のまとめ髪になりますよ。ゴムとヘアピンを使った簡単なヘアアレンジです。 執筆者:西岡 卓志
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働くレディ必見♡GUアイテムで作るきちんと綺麗なオフィスコーデ♪もうすぐ新生活の季節♡新社会人はもちろん、ニューカマーを迎え入れる先輩女性にとっても“印象のよいファッション”を意識したい時期ですよね!そこで今回はオールGUで作るきちんときれいなオフィスコーデをお届けします。さり気なくトレンドを取り入れた、爽やかな春スタイルをチェックしてみて♡
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オシャレ度が上がる[春色パーカー]!15パターンのオフコーデをチェック今期のトレンドでもあるパーカーは、楽に過ごせるのでオフコーデに色違いでキープしておきたいですよね。今回は、そんな依然として人気のパーカーから、シーズンライクな春色タイプをクローズアップ。気負わない大人のオフコーデに併せて15選をご紹介いたしますので、是非ご覧下さい。 lacotte
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妊娠中の背中や腰のコリ・痛み対策に!2つの簡単ヨガポーズ臨月を迎えても美しいボディラインをキープしている人気ヨガインストラクターの岡本かなみさん。日ごろ実践している、腰のコリ・痛み解消に効果がある、簡単ヨガポーズを教えていただきました! ヨガジャーナル日本版編集部
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待ってた。ファミマ「たべる牧場ミルク」に「いちご」味が出たよ~。
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明日から映画に1800円払うのがバカらしくなっちゃう最強節約ワザ[割引デー]『ボヘミアン・ラプソディ』『翔んで埼玉』などヒット作に湧く映画界。あれも観よう、これも観ようと頻繁に映画館に足を運ぶ映画好きの方も多いのではないでしょうか。でもそんな人にとって、映画鑑賞代は年間で見るとバカになりません。今回はその映画代を節約するお得なワザをご紹介します。 360.life編集部/Test by LDK編集部
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ボブのハーフアップ!ねじるだけの簡単こなれヘアボブの定番ヘア「ハーフアップ」をパーティーシーンにもぴったりなアレンジを紹介します! ねじりテクニックを加えたこなれアレンジなら、きっちりしすぎず、おしゃれです。デイリーにも使えるアレンジはぜひ、覚えておくと便利ですよ 執筆者:西岡 卓志
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GU・ユニクロ・titivateで発見♡上級者さん推しの「春人気アイテム」7選春コーデをオシャレに見せるなら、GU・ユニクロ・titivateのアイテムに注目です。着こなしの達人を参考に、今すぐ真似したいコーデをご紹介いたします。
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3月8日に作りたい。ふんわり和む「ミモザごはん」のアイデア集3月8日は「国際女性デー」。別名「ミモザの日」とも言われ、イタリアでは男性が女性に感謝の気持ちを込めてミモザの花を贈る風習があります。毎年SNSではミモザに見立てたサラダやトーストが大人気!そこで、マネしたくなるような ”ミモザごはん” のアイデアをご紹介します。 sakura
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働く女性の“ワガママ”別に選びました♡2019春の「通勤バッグ」17選ウィークデイの相棒である通勤バッグですが、そのセレクトの条件はワーキングスタイルによって様々。「荷物が多いから肩がけ必須」だったり、「やっぱり何よりトレンド重視」だったり…という訳で、働く女性の望みを叶えてくれる最旬バッグを、みんなの“ワガママ”別にピックアップしました。 ※バッグの大きさは、すべて[縦/横/マチ]㎝
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これさえあればOK♡SNSで話題!ユニクロ・GU・ZARA・H&M「トレンド旬アイテム」10選3月になり、本格的な春の訪れを感じる日も増える時期。ファッションも春のおしゃれを楽しみたいですよね。今回は、ロカリ読者の方にも大人気!SNSでも話題になっているユニクロ・GU・ZARA・H&Mで買える「トレンド旬アイテム」をご紹介します。
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ワークアウトにぴったり!3ステップで完成するまとめヘアワークアウト中も終わった後も可愛いヘアスタイルで過ごしたいですよね。そこで、3ステップで完成する簡単で可愛いヘアアレンジを紹介します。
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春はすぐそこ!体型をリセットする「低糖質な作り置きおかず」レシピ10連発露出が高まる春夏に向けて、体型をリセット!平日の調理負担も減らせる、便利な「低糖質な作り置きおかず」をご紹介します。毎日のお弁当や、家族とは別に自分だけ糖質制限をしたい方にもオススメですよ♡
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デートにつけたい♡視線を奪う“揺れる”ピアス&イヤリング男性は狩猟本能が高く揺れるモノに視線を奪われやすい、との噂を耳にしたことがある方もいるのでは?揺れるアクセは女性から見ても華やかで特別感のあるアイテムですよね。今回はデートにつけたい“揺れる”ピアス&イヤリングをご紹介します。ぜひチェックしてくださいね。