Nadia

1月も終わり、節約している方も多いのではないでしょうか。毎日のランチ、弁当を持参して節約を心がけている方も多いのではないでしょうか？　今回紹介するのは缶詰を使った「作り置きおかず」。価格が安く下処理いらずで使える缶詰は、まさに節約弁当向き！ぜひご活用ください。

本物の女っぷりが発揮されるのは、特別な料理より普段の料理だったりします。Instagramでは、あり物だけでパパッとできる「男殺し丼」が話題になっています。大人気のオイルサーディン丼のレシピとともに、筆者オススメのオリジナル男殺し丼をご紹介します。

有名ブランドのチョコレートも良いけど、心を込めて贈るものならやっぱり手作りチョコが一番！　…とはいえ、お菓子作り初心者さんの中には、失敗が怖くてあきらめてしまう人もいるのでは。そんな人におすすめしたい、フライパンで作れるお手軽スイーツのレシピを集めました。「簡単、可愛い、美味しい」の3つを兼ね備えたチョコスイーツ、きっと喜んでもらえますよ♡

みなさんの台所に焼き海苔は眠っていませんか？　実は湿気った海苔も佃煮にすれば、おいしく復活できるんです。海苔の佃煮はごはんにはもちろん、和え物やドレッシングとしても色々使える優れモノ。今回は海苔の佃煮の作り方や活用アイディアをご紹介します。

はんぺんは安くて栄養豊富、使い勝手もいいという三拍子そろったすごい食材なんです！　はんぺんを使った手軽で満足感のある「おかず」、「おつまみ」、「おやつ」のレシピをご紹介。「おでん以外に使ったことがない」というひとは、普段の食卓ではんぺんをもっと活躍させちゃいましょう♪

2月になりそろそろ気になるのが花粉。すでに症状が出始めているかもしれません。そんな厄介な花粉症ですが、食生活で症状が緩和することもあります。ぜひ、この機会に日頃の食生活を見直してみませんか？

小ぶりで厚みのある鋳鉄製のフライパン、スキレット。昨年大ヒットしたこともあり、誰もが持っているアイテムになりつつありますよね。そこで今回は、スキレットで作りたい、おしゃれかつ、おいしいレシピをどーんとまとめてご紹介。もし「最近使ってないな～」なんて人がいたら、要チェック☆ですよ！

忙しい毎日の中で、ほっと一息つくことのできる週末。ときにはゆったりリラックスしながら、お鍋でコトコトお料理してみませんか？　そんな時には保温力が高く、じんわりゆっくりと素材の持ち味を引き出してくれるホーロー鍋がピッタリなんです。

2/3は節分。豆まきをするご家庭も多いのではないでしょうか？　最近では「恵方巻」を食べるという風習も全国に定着してきました。しかし、恵方巻を作るのは難しそうと感じる方も多いはず。今回は不器用さんでも失敗しないお手軽恵方巻の作り方をご紹介します。

節分の日に、その年の恵方を向いて丸かじりする恵方巻き。巻き簾を使わず、身近な材料で手軽に簡単に作ってみましょう！

もうすぐ節分ですね。節分は季節を分ける区切りと考えられてきました。季節の変わり目は邪気が入りこみやすく、その邪気を払う節分の豆まきに福豆は欠かせません。一般的に福豆には大豆を炒った炒り豆を使います。作り方は実はとっても簡単。今回はポリポリ香ばしい福豆の作り方とその活用レシピをご紹介します。

2月2日は「ふう（2）ふ（2）」の日ってご存知でしたか？　今回は語呂合わせで、「麩」を使ったボリューム満点のおかずを旦那さんに作ってあげてみてはいかがでしょう？　「麩」は地味な存在に見えて、実は高たんぱく低カロリーの優秀食材！　きっと旦那さんもよろこんでくれるはず！

節分の日の縁起物、恵方巻き。今年はいつもとちょっと違う、新しいレシピに挑戦してみませんか？　伝統的な飾り寿司のアレンジや、子供が大好きなオムライス風の恵方巻き、さらには食パンで作る恵方巻き風ロールサンドまで。節分がもっと楽しくなるような、ユニークな恵方巻きを集めました！

外はカリッ、中はふわっとした揚げ出し豆腐は誰もが好きな和食の定番。おうちでもぜひ作りたいけれど揚げるのが面倒…という方も多いのでは？　そんな方必見の、フライパンで簡単に作れる揚げ出し豆腐をご紹介します。

独特の香りと高い栄養が人気のパクチー。生のまま食べることの多いパクチーですが、醤油に漬けることでうま味たっぷりの調味料を作ることができます。香り豊かな万能調味料「パクチー醤油」の作り方と、使い方のアイディアをご紹介します。

ふわふわな食感とやさしい甘さが魅力のマシュマロ。そのまま食べても美味しいですが、スイーツへのトッピングにも役立ちます。 マシュマロをドリンクやトースト、ヨーグルトなどにトッピングした、とろ～りふわふわな極上スイーツをご紹介します。

今年からお弁当を作ろう！と思っている方。作り置きレシピを活用してお弁当ライフを楽しみませんか？　前日などに作っておけばあとは詰めるだけなので忙しい朝でも大丈夫。スキマおかずから、がっつりメインおかずまでたっぷりご紹介します。

節分の炒り豆は簡単に作ることができることをご存知でしたか？　できたての香りはたまらないですよ。今回はガリッと固い歯ごたえのハード炒り豆と、サクサク食感のソフト炒り豆の作り方をお話します。炒り豆を使った簡単なアレンジレシピもご紹介しますよ！

一年を通していつでもお手頃価格で手に入る「ちくわ」。キュウリを詰めただけでも立派なおかずになってしまう便利な食材ですが、そのまま食べることが多く、料理にはあまり使わない、という人も多いのでは。でも、ちくわは加熱すると甘みが増して、より美味しくなるんです！　今回は、ちくわを使ったメインになるおかずをまとめました♡

寒い日が続きますね。冷え性改善のために、しょうがを紅茶などに入れているという方も多いのではないでしょうか？　実は、しょうがは加熱したり乾燥させることで、ポカポカパワーが強くなるって知っていましたか？　今回はしょうがのポカポカパワーを解説します！

数年前に健康や美肌に効果的なことが注目され、大ブームとなった『豆乳』。今ではすっかり身近な食材になりました。とはいえ、無調整豆乳や調製豆乳の違いを聞かれると困ってしまう方も多いのではないでしょうか？　今回はそれぞれの栄養面の違いやアレンジレシピをご紹介します。

2月14日は「バレンタインデー」。恋人や家族、大切な人に、想いを込めたスイーツを贈る日です。今回は、2017年のバレンタインデーにどんなスイーツを贈りたいか、アンケートをとってみました。思わずほっこりしてしまうエピソードも満載なので、ぜひご覧ください！

もうすぐバレンタインですね♡　最近では100円ショップでもラッピンググッズが沢山売られています。このグッズ、使い方次第でラッピングがとっても素敵に仕上がるんです。友チョコや義理チョコ、本命チョコだっていけちゃう、100均グッズで作るおしゃれラッピングテクをご紹介します。

冬になると鍋料理などでよく食卓に登場する「土鍋」。保温性に優れている土鍋は、鍋料理だけでなく、ごはんやスイーツも美味しく仕上げてくれるんです！　土鍋の機能を理解して、たっぷり魅力を感じてみてくださいね。

濃厚でクリーミーなイタリアのデザート「パンナコッタ」。レストランなどでもよく見かけるメニューですが、自宅で簡単にできちゃうデザートなんです。お好きな味でアレンジして作ってみはいかがでしょうか？

節分に食べる縁起物として、いまや全国的な広がりを見せる「恵方巻き」。スーパーやコンビニにも美味しそうな恵方巻きが並んでいますが、今年は手作りの恵方巻きに挑戦してみませんか？　魚介類たっぷりの豪華な恵方巻きをはじめ、甘辛く煮た鶏肉入り、イタリアン風など、バリエーション豊かな恵方巻きレシピをご紹介します！

食べすぎ・飲みすぎが続いたとき、おうちではどんな食事をされますか？　胃に負担をかけない食事を摂ることで胃を労わってあげましょう。消化しやすい食材を使った‟労わり献立”ををご紹介します。

来月はいよいよバレンタイン！ 今年の手作りチョコレートは決まりましたか？　今回はバターの代わりに「アボカド」を使ったヘルシーチョコレシピをご紹介します。緑色の見た目も可愛らしいので友チョコにもぴったりですよ！

この時期は、空気の乾燥でのどを痛めてしがいがちですよね。そんなときには、のどにいいとされる食材を摂ってみてはいかがでしょうか？　今回は、おすすめ食材とレシピを合わせてご紹介します。

長芋の旬は年に2回。今まさに旬を迎えた「秋掘り」の長芋は、みずみずしく歯ごたえもサクサク♡　アレンジしにくいイメージのある長芋ですが、意外と色んな料理に活用できるんです！　今回はその中でもボリューム満点、しっかり食べ応えのあるレシピを集めました。