ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
211433
-
[納豆+水菜]で栄養バランスが整う!管理栄養士が強く勧めたい[忙しい日の時短栄養ごはん]
-
[マヤ暦]3月15日から3月27日は「黄色い戦士の13日間」どんなことを意識して過ごすべき?
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
「"脂肪"と呼ばれ」体型批判に苦しんだケイト・ウィンスレットが考えるボディメンテナンスのポリシー
-
全身痩せにはコレ!つま先から頭のてっぺんまで全身一気に引き締め[そんきょのポーズ]
-
ヨガ初心者さんも慣れた人も|心と体に負担をかけずにポーズをとるための4つのポイント
-
クール&セクシーなグリッターが魅力、アリアナ・グランデ渾身のブランド「r.e.m beauty」
-
出し方、間違えていませんか?「排便」にまつわるチェックリスト[女性のためのヨガ知識]
-
[こんなにある!白湯の効能]健康もダイエットも美肌も…体が変わる「デトックス白湯」作り方ポイント
-
「かくれ貧血」を改善して血行促進する朝食3選!管理栄養士の健康痩せごはん[4ヶ月チャレンジ]
-
[ツボをたった9回叩くだけ]「なんとなく不調」を改善!肺気と心気を整える「ハンド動気功ヨガ」
-
髪が細くツヤがない、ボリュームが出ない…女性の髪の悩みを改善するには?薬剤師が解説
-
[デスクワークで背中がバッキバキの人に]こりをほぐしてすっきり!肩こりも解消する「肩甲骨開き」
-
「食事を抜くことは絶対にしない」ミランダ・カーが実践する"誰もが続けられる"食習慣とは
-
[女性泌尿器科専門医からの警鐘]尿もれ、骨盤臓器脱の原因…鍛えなければ衰える「骨盤底筋」の強化法
-
ガチガチに硬い股関節がスルスル動くように!優しくほぐせる1分間「止まるだけ」ストレッチ
-
「子どもがいない・できない・ほしくない」=未熟、という価値観|誰が成熟していて誰が未熟なのか
-
[がんサバイバー対談]「1分1秒を大事にしたい」がんによる喪失感と死に向き合った先に見つけたもの
-
人気タレント、クリスティン・カラヴァーリが手がける「Uncommon Beauty」の魅力
-
[かんたん薬膳]寒気のする初期の風邪におススメ!身体を温めて代謝を促す「ネギと椎茸の焼きびたし」
-
下がったバストを元の位置に!上向きバストを作るヨガ的解決策は
-
物価高とゴミ問題…美しい島ハワイの"負"に向き合うRe-use Hawai'iの取り組みとは
-
[腕が太いのは肩甲骨が硬いから?]二の腕痩せしたい人が最初に取り組むべき肩甲骨エクササイズ
-
[反り腰対策]たった1分お尻を蹴るだけで◎もも裏エクササイズ|誰でもできて毎日続けられる
-
「自分は自分のままでいい」モデル・イラストレーターAVIさんが語る、美しさの哲学とは?
-
胃腸の冷えが老化の入り口?内側から体を温める簡単習慣&ツボ押しセルフケア
-
「黒ずむのは遊んでいるから…?私の形はヘン?」聞きづらいアソコのお悩みに産婦人科医が回答Q&A
-
[慢性肩こり・頭痛の原因にも]目の疲れ放置しないで!つぼを刺激してスッキリ「眼精疲労を癒すヨガ」
-
魚座4/17~4/30の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]
-
強い体幹があればこそ!ビキニで高難度ポーズ|ヨガポーズ写真集vol.120