ヨガジャーナルオンライン

ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中!
お気に入りの数
213897
-
[Q&A 瞑想の疑問をすっきり解決]人生が変わる!生きる助けになる「瞑想」のヒント
-
「みんな私みたいになればいいのに」ぼる塾・田辺さんに聞く、"苦手"や"ネガティブ"との付き合い方
-
2月18日から3月2日までの過ごし方|幸せを呼ぶマヤ暦
-
憂鬱な気分も吹き飛ばす!イージーヨガのHAPPYな総柄ウェア
-
くびれが出来ない原因は背中のコリ?[1回でスッと軽くなる]タオルで背中ほぐし
-
12星座別3/3~3/17の運勢は?[満月と新月に更新!インド占星術]
-
[きつくないのにしっかり効く]寝たままお腹と脚を引き締める一石二鳥の最強ツイストポーズ
-
[寝る前1分]明日早いのに眠れない…そんな時に!呼吸を深めて熟睡へ導く「バナナのポーズ」
-
腰痛は現代人に急増中の「あの姿勢」が原因かも…〈スウェイバック改善〉腰痛が軽くなるストレッチ
-
[子どものために大人ができること]発達障がいの子どもたちにヨガが与える影響とは?専門家が指南
-
座ったまま!小さな動きで驚くほど効く[肩こり・背中すっきり!菱形筋ストレッチ]
-
[旬の菜の花]ゆですぎはNG?調理のポイントと鮮度を見分けるポイントは?管理栄養士が解説
-
[皮も一緒に食べるのがポイント]美肌・美髪を乾燥から守る「ビタミンC」たっぷり大根もちレシピ
-
経口補水液は水分補給に使ってもよい?スポーツドリンクとの違いは?管理栄養士が教える熱中症対策
-
[漫画](前編)ヨガインストラクターと編集くん
-
普段のお出かけにも使える!あったかヨガファッション小物3選
-
[マヤ暦]6月2日から6月14日までは「白い犬の13日間」どんなことを意識して過ごすべき?
-
感性が繊細になる季節は「量より質」で賢く食べよう|せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱!月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは?
-
慢性的な肩こりに悩む人が使いすぎている筋肉は?ポイントを押さえた肩こり解消マッサージ&ストレッチ
-
女優アン・ハサウェイ、加齢について率直に語る|エイジングとは生きること。40代の方がずっと快適!
-
リニューアルしたTIGORAからBEAMS監修の高機能ワンマイルウェアが登場!
-
[股関節が硬い人必見]お尻を伸ばして股関節を柔らかくする卍ストレッチ
-
“呪われた”過去をもつ私たちから見たルッキズム 前川裕奈さん×アルテイシアさん(1)
-
夏らしく爽やかなデザインに注目!アンダーアーマーから新作ウェアが登場
-
太ももまわりがなかなか痩せない原因は股関節の硬さにあり![超簡単]股関節ほぐしエクササイズ
-
あなたの不調は、自律神経の乱れが原因かも?自律神経のバランスを整える背中ストレッチ
-
[ガチガチ肩こりがスッと楽になる]隙間時間にできてスッキリ気持ち良い「脇の下ほぐし」
-
体に良さそうなものも…実は病み上がりに食べないほうがいい、意外な食べ物3つ|管理栄養士が解説
-
アーユルヴェーダの簡単朝ごはんレシピ「そばの実と玄米のお粥」