ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンラインは、ヘルスコンシャスな女性に向けたライフスタイルメディア。ボディメイクやストレスケアに有効なヨガメソッド他、ファッションや美容、食、イベント、恋愛コラムなどの情報を毎日配信中！
お気に入りの数
211174
-
医師がすすめる［熱中症対策］熱中症の基礎知識と家庭でできる２つの予防法
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
［プランクだけでは不十分］体幹をまんべんなくアップさせるヨガポーズ３選
-
［シワ増えた？鏡に映った自分にショックを受ける前に］老け顔予防「胸鎖乳突筋を鍛えてほぐすワーク」
-
整理収納アドバイザーakiさんが実践する［１秒も時間を無駄にしないための収納］とは
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
偏頭痛持ちなら要チェック！辛口審査員サイモンが、仕事に支障をきたすほどの偏頭痛に有効と語った方法
-
［きつくないのに効く］カチコチの背中や股関節も軽くなる「巻き肩改善ヨガ」
-
白髪や抜け毛が増えてきた…。伝統医療アーユルヴェーダに学ぶ「白髪抜け毛を防ぐ食事のポイント」
-
［食べすぎた日の対処法］浮き輪肉になる前に！なかったことにできる「お手軽お腹ほぐし」
-
当事者の弁護士が語る［障がい者の「きょうだい」］が持つ人権と、社会に見過ごされてきた生きづらさ
-
ニキビ＆吹き出物等のトラブル肌対策の決定版「SOFIE PAVITT FACE」
-
［自律神経も整う］寒さでバキバキになった背中を緩める！背中ほぐし3ステップエクササイズ
-
発達障害当事者・姫野桂さんが語る、生きづらさの正体とコロナ禍で感じた「孤独と依存の関係」
-
すみれさんを「30問30答」で徹底解剖！ ＃ヨガする人は美しい
-
［乳がん専門医が語る］40代から要注意！9人に1人がかかる乳がん。乳房と命を救うためにできること
-
［管理栄養士が解説］なかなか落ちない…ぽっこりお腹の原因は？お腹まわりがするする痩せる３習慣
-
［アーユルヴェーダで秋の不調を改善］「ヴァータ（風）ドーシャ」を整えるヨガポーズ10選
-
まだ間に合う！［短期間で浮き輪肉を落とす方法］腰を上下に動かすだけ「リズミカル骨盤上下運動」
-
「アルコールジェルなどの消毒液はいつまで使える？」使用期限と正しい保管＆捨て方を薬剤師が解説
-
［日焼けした肌のリカバリーに］美白にはミニトマト！夏の放ったらかしドライトマトレシピ
-
［寝る前のヨガ、何が良い？］ストレスフルな1日の終わりにヨガができること＆おすすめポーズ
-
話題の占星術師Keiko氏が提唱！月の力で開運へ導く「パワーウィッシュヨガ」とは？
-
体調を崩しがちな季節の変わり目こそ［睡眠が大事！］睡眠の質を上げる寝る前３分の快眠ストレッチ
-
プラスモデルのテス・ホリデー、離婚原因を語る「あなたを本当に愛している人が絶対にしないこと」
-
「ミートフリー・マンデー」は何曜日にやってもいい｜せきねめぐみの、肩の力を抜くごはん
-
［メンタル不調を改善する食事法］医学博士が教える、鬱・落ち込みを撃退する「最強野菜」トップ3
-
［加齢に負けない美尻トレ］大臀筋とハムストリングにアプローチする「寝転がったままできる楽トレ」
-
［休み明けに誰にも会いたくない…］心を軽くし「お正月うつ」から回復するための対処法
-
［婦人科医に聞く］PMSの症状…眠気、食欲増加、ニキビ・吹き出物の対策は？