ライフスタイル

「疲れたときには甘いもの」という言葉がありますが、実は疲れを引き起こしているのが甘いものということも。甘いもの＝糖質のとり方を意識してほしいと医師の石原新菜さん。糖質が疲れを招くとは一体どういうことなのか？　体の中で何が起きているのかを伺いました。

「sweet」3月号＆増刊の雑誌付録を発売前にチェック！通常号では、あの大人気キャラクターミニオン（ボブ）のミニポーチと、ボブがいつも大切にしているティムのミニチャームがゲットできちゃう♡増刊号ではさらに大きめのティムも！今回も、michill編集部がたっぷり魅力をお届けします。

朝起きて「なんだかすっきりしない」「疲れが取れない！」なんてことありませんか？　日頃の睡眠に不満がある人が9割を超える、なんてデータもあるんです。私たちが健康的に活動していくためには、質のいい睡眠が欠かせません。そんな質のいい睡眠を得るための大切なヒントをご紹介していきます。

東急ハンズ全店では2021年2月15日～3月31日、「文具祭り2021」が開催されます。

あこがれの人、がんばってる人、共感できる人。それと、ただ単純に好きだなって思える人。そんな誰かの決断が、自分の決断をあと押ししてくれることってある。20～30代のマイナビウーマン読者と同世代の編集部・ライターが「今話を聞いてみたい！」と思う人物に会って、その人の生き方を切り取るインタビュー連載。

皆さん、スケジュール管理は紙の手帳派ですか？それともアプリ派？

お世話になったあの子に、ささやかだけど、センスのいい贈りものを。お財布にも優しい“ちょっといいもの”を厳選して紹介します。

宝島さんから、またまた買いなムック本が登場しました！世界中のアスリートから愛されるブランド、Reebok（リーボック）とコラボした今回の付録は、スタイリッシュで機能性バツグンのマルチショルダーバッグ。雨風に強く、デイリーに使える優れモノです。michill編集部が、さっそくレビューをお届け！

「MAQUIA」3月号の特集『繊細な私がHappyになるための100問100答』から、天気痛のQ&Aをお届け。気圧の変化に体が過剰に反応することで起きる天気痛、専門家のアドバイスを参考にして！

「ファッションに気を配り、自分を見つめると、40代の運気は磨かれていく」……！？

こんにちは、ヨムーノ編集部です。

GUで大人気の「高機能フィルター入りMASK」が2021年2月5日から、初の限定価格で販売されています。

いま、アナログなボードゲームが人気を集めています。そこで今回は、やり込み要素が多い「上級者向けゲーム」に注目。プロと実際にプレイしながらランキング化しました。また、2020年に超話題となったゲームも教えちゃいます！

無印良品の「ブナ材洋服ブラシ」がものすごく優秀でした！サッと掃くだけで、衣服についたホコリが取れちゃう。毛羽だったコートも簡単にキレイになっちゃいます。