ビューティ

最近お腹が気になっているあなた、ぽっこり出たお腹は「ダイエットしなければ痩せない」と思い込んでいませんか？実は骨盤の歪みが解消すれば、ぽっこりお腹も凹んでいくのです！今回は特に反り腰の方に必見の内容になっていますので最後まで読んでくださいね。

落ち着いた秋に向けて、そろそろネイルも秋仕様にしたいもの♡秋といえば、こっくりしたブラウンカラーが定番ですが、いつも同じで飽きてしまったという方もいらっしゃるかと思います。そこで今回ご紹介したいのは、トープカラーを使った秋ネイルです。トープカラーは灰色がかった茶色のことで、グレーとブラウンがミックスした大人の落ち着いたおしゃれカラーなんですよ！ブラウンでもグレーでもない、ニュアンス感を楽しめるのも魅力なので、ぜひ参考にしてみてください。

おなか周りのお肉が気になってきたけれど、つらい食事制限はしたくない……という方には、「地中海式ダイエット」がおすすめ。しっかり食事は摂りつつも、中性脂肪が減少すると注目されています。今回は、あんしん漢方の管理栄養士・小原水月さんに、地中海式ダイエットのメリットやルールを教えてもらいました。

みなさんこんにちは、huis（ゆい）です。お顔の印象を大きく左右する眉メイクは、垢抜けの第一歩！眉メイクは難しいからと手を抜いていると、どんどん野暮ったく見えてしまうから気をつけて！今回は垢抜けるためにやめるべきNGメイクをご紹介します。

グレーとベージュをミックスした「グレージュカラー」は、ヘアカラーとして注目されましたが今ではファッションやネイルカラーでも大人気の色になりました。魅力はなんといっても、グレーの落ち着いた印象とベージュの柔らかくて上品な印象がうまくマッチし、品のある大人ネイルにできることです。シーズンはもちろん、オンオフも問わないので、オフィスネイルにもおすすめ！季節の変わり目など、曖昧なときでもおしゃれな指先が楽しめるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

コスメを買う時、口コミなども気にするけれど、ブランドの“中の人”の情報って知りたくないですか？　最新情報や隠れた名品、中の人だからこそ知っている使い方……などなど、ブランドの中の人だからこそ知っているおすすめアイテム・情報を教えてもらう企画です。今回のブランドはVisée。

最近歯科検診を受けていない。毎日何となく流れで歯磨きをしている。甘いものが好きでダラダラ食べちゃう。そんな方は要チェック！お口の中の乱れが身体の不調につながっているかも？そんな最新のオーラルケア事情について、ざま駅前歯科医院院長の西村先生にお話を伺いました。編集部セレクトのおすすめケアアイテムも注目！

季節毎に新しいコスメが欲しいけど、どれが良いのか分からない…そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。今日は2023年夏に発売された新作プチプラコスメの中から、筆者が実際に試して本当に良かった物のみを紹介します。大人女子でも使いやすい実力派が勢揃いなので、ぜひチェックしてみてくださいね♪

紫外線やヘアカラーなど、様々な要因で髪が傷んだり、スタイリングの際に絡まってしまったり…大人女性の髪には悩みがつきもの。憧れの髪とは程遠いとあきらめていませんか？　そこで今回は、うるおいたっぷりのツヤ髪を叶えるシャンプー＆トリートメントをご紹介します。

マスクを外す機会が増えた今、取り入れたいのは“ちゅるん”とした唇にしてくれる、ツヤ感リップ♡マットリップも可愛いんですが、やっぱり違った良さが満載です。でもどんなリップが良いか、すっかりわからなくなってしまってる…。そんな方でも大丈夫！この記事ではプチプラコスメにデパコス、韓国コスメまで幅広くご紹介。ちゅるんリップと言えどそれぞれに特徴はあるので、そこも詳しく解説します。ぜひ好みのリップを見つけて、メイクを楽しみましょう。