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メイク講師・16タイプパーソナルカラーアナリストのAyanaです♡メイクのトレンドは目まぐるしく変わります！20年前からメイクを見直していない…という方いませんか？今回は40代になったら見直すべき！「若見え＆垢抜けが叶うメイク」を紹介します！是非チェックしてみてください♡

食後はお腹いっぱいになってすぐ横になりたくなってしまいますよね。でも、そのタイミングで運動をするかしないかで、大きな差が生まれるでしょう。今回は食後に運動をするメリットと1分でできる簡単背伸びエクササイズをご紹介します。

すっかり衣替えも済み、コーデやメイクは春爛漫。ネイルの衣替えはお済みですか？おしゃれさん達は、服やメイクと一緒にネイルも春仕様にチェンジしています。春らしい「淡色」が注目の時期。さっそく取り入れておしゃ見えを叶えましょう！そこで「淡色の大人可愛いおしゃれネイルデザイン」をたっぷりピックアップしました。ぜひ春ネイルにトライしてみてください♡

美しくなることは、地球に優しいこと——これからの時代に必要なのはそんなポリシーだ。日々目まぐるしく変化する環境や世界情勢の中で、ビューティーに対するこれまでの価値観が大きく揺さぶられている現在。独自の美を創造することにいち早く乗り出した先駆者たちに聞く、ビューティービジネスと環境への取り組みとは。

年齢とともにファッションが変わるように、メイクも見直しが必要！今回は若見えと垢抜けを同時に叶えるアイメイク方法をご紹介します。

クールで爽やかなブルーは、春夏定番の色♡そのブルーに、貝殻を砕いたようなシェルをプラスしたデザインは、透明感が増してとても綺麗だと人気があります。可愛いシェルも、ブルーと合わせることで甘くなりすぎないので、チャレンジしやすいのも魅力のひとつ。そこで今回は、ブルーとシェルの組み合わせがおしゃれな春夏マストのネイルデザインをご紹介します。ブルーの色味によって雰囲気も変わってくるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

今回は、コンビニやドラッグストアで気軽に購入できる春の最新ネイルをご紹介します。春に使いたいピンクカラーをはじめ、職場でも浮かないベージュカラーなど、今すぐ使えるアイテムばかりですよ！

ダイエット効率を高めるなら、運動する時間帯も重要。朝のうちに軽めの運動をして身体の代謝をアップしましょう。大きな筋肉が集まる下半身と脂肪燃焼へと繋がる肩甲骨周りのインナーマッスルを刺激するトレーニングメニューを、トレーナー歴10年の東急スポーツオアシススタッフがご紹介します。

鮮やかな黄色の小花柄が見ているだけで気持ちを明るくしてくれるミモザネイル。可憐なミモザの花は品がありつつ存在感もあるので、いろんな世代の方から愛されるデザインです。国際女性デーのシンボルフラワーでもあり、感謝という意味を花言葉にもつミモザ。指先に華やかなミモザを取り入れることで、ふと指先を見ると明るいイエローの色合いのパワーで気持ちもポジティブになること間違いなしです。春らしくてなおかつ上品さもあるミモザネイルの魅力を思う存分感じてください。

メイク講師のSAKIです。今まで特にこだわりがなく、なんとなく…でメイクを済ませていた方、もしかすると、そのメイクのやり方ちょっと間違ってるかも？なんとなく綺麗な形を意識して眉を描いている、トレンドのワントーンメイクをなんとなく試してみる、アイライナーを目の形に沿ってなんとなくの感覚で引いている…。「なんとなく」サマになっているようであっても、少しの工夫でグッとワンランク上のメイクに仕上がるかもしれません。今回は、見落としがちな失敗メイクとその解決策をご紹介します！

新年度が始まり環境が変わった人も多く、心身のなんとなく不調やストレスを感じている人も多いと思います。自律神経を整えてストレスを解消するのにおすすめの「股関節ストレッチ」をご紹介します。

流行りのファッションに身を包んでも、鏡を見るとなんだか「オバサンっぽい！」なんて経験、誰しもがあるのでは？今回はちょっとしたポイントを押さえるだけで今っぽ顔になれる眉＆アイメイクをご紹介します。