ビューティ

秋や冬は美味しい食材も増えて、つい太りやすくなるという人も多いですよね。ですが、実は基礎代謝量は高くなる季節なので、工夫次第で痩せやすい季節ともいえるのです。 「痩せ効果」が期待できる食材をまとめているので、ぜひ毎日の食事に取り入れてみてくださいね。

ネイルはときにファッションのアクセントとして強く印象を残すもの。特に辛口テイストのネイルデザインは、手元の印象を引き締めてスタイリッシュな装いを叶えてくれます。そんな辛口ネイル、今選びたいのは「カーキ」または「くすみブルー」の2色。どちらもトレンドライクなオシャレが満喫できる注目のカラーです。そこで今回は、カーキとくすみブルーの辛口ネイルデザインを集めてみました。ピリッと効かせたクールなオシャレを楽しんでみてくださいね。

rom＆nd（ロムアンド）は実力派アイテムが揃っており、絶妙なカラーと優秀さに虜になる人が続出な韓国ブランド♡ロムアンドのアイテムはカラバリが豊富なため、イエベさんもブルベさんも自分に合うアイテムが必ず見つかります！そこで、パーソナルカラー別におすすめアイテムをそれぞれ5選厳選してご紹介しますので、ぜひお買い物の参考にしてみてくださいね。

こんにちは！RENAです。今回の記事では、ナチュラルに目を大きく見せるアイラインの引き方についてご紹介していきたいと思います♡

もはやアイメイクの定番となった「涙袋メイク」ですが、自然な涙袋ができればOK！とワンパターンになっていませんか？下まぶたのメイク、特に涙袋は目の形に影響する重要なメイク。今回はなりたい目の形別の下まぶたメイクをご紹介します。

今回は、小顔になりたいという方におすすめのツボを教えていただきます。丁寧なツボの場所と押し方(ここ重要)が、もふねこ教授ならでは! 東洋医学を専門としているもふねこ教授に詳しく講義していただきます。女性特有のお悩みを、ツボで即解決!

外出や運動の機会が減って、腰が痛いと感じている方も多いのでは？　「腰痛の原因は、背中が固まっているから」と話すのは、骨盤腸整ウォーキングインストラクターのえいみー先生。スキマ時間に簡単にできる腰痛改善エクササイズを教えていただきました！

上品で大人っぽい印象を与えるネイルの定番カラー「グレージュ」。落ち着いた手元に見せるのが得意なカラーですが、無難にもなりがち｡アレンジを効かして､華やかに仕上げるのがおしゃれに見せるコツです。そこで今回は大人女子も大満足な、華やかなグレージュネイルを7つピックアップしてみました。フラワーモチーフで甘く仕上げたり、オーロラやマグネットで光を味方につけたり、ぱっと目をひくデザインを集めました｡早速見ていきましょう♪

これを使えば簡単に旬顔に♡今回は、人から褒められること間違いなしのコスメを紹介します。秋の新作コスメも多数含まれていますので、ぜひお買い物の参考にしてくださいね。

体の冷えは、代謝が悪くなったり免疫力が低下するだけでなく、痩せにくくなるなど健康面・美容面ともにデメリットが多いといわれています。 健康や美容面において最適な体温にする「温活」で、体の内側から冷え対策をして、快適に過ごしましょう。

ネット広告やSNS、ショップでよく見かける「あの商品」。雑誌『LDK the Beauty』が、そんな「ちょっと気になるけど、試すのは勇気がいる」謎コスメを検証。口コミだけではわからないお宝アイテムを発掘します！ 今回はDUOのクレンジングと、シカ入りコスメで話題のキスミーの化粧下地とパウダーを紹介します！

セルフでネイルを楽しんでいる方は多いのではないでしょうか。『ネイルリムーバー(除光液)』は、ネイルチェンジの必需品ですよね。 100均やコンビニで手軽に買えますが、なんとなく選んでしまっていませんか？ そこで今回は、ネイルリムーバーの選び方と、おすすめの商品をご紹介します。ポリッシュ派もジェル派も、ぜひチェックしてみてくださいね！

最近はあまり色を多く使わずシンプルに仕上げるアイメイクが主流ですが、垢抜けを叶えるにはあえて1色仕上げがおすすめです。今回は単色アイシャドウ1色のみを使用して垢抜け顔を作るメイク方法をご紹介します。

秋が深まり、ますます色や素材が重めのアイテムが増えてくる毎日コーデ。ネイルもより秋らしくダークな色を選ぶおしゃれさんが増えますが、あえて抜け感のあるネイルでおしゃれを楽しむのもおすすめです。そこで今回ご紹介するのは、秋の定番カラーであるブラウンを使った塗りかけネイルです。爪全体に塗らず、余白を作ることで秋コーデも重くなりすぎず、こなれ感のある仕上がりが楽しめるんです♡早速、センスが光るデザインを見ていきましょう！

こんにちは！RENAです。目を大きく見せるためにやっているそのデカ目メイク、実は逆に目が小さく見えるかも？！今回は目が小さく見えるNGアイメイクとその解決策をご紹介していきたいと思います。