ビューティ

こんにちは、mimiです♪デカ目メイクには必須と言っても過言ではない涙袋メイク。ぷっくり見せたいからと言って、やり方を間違えると逆効果です。今回はオトナ女子がやっても "元からぷっくりした涙袋“ に見せる簡単な方法をご紹介します。

年齢とともに気になってくる顔のシワ。なかでも小鼻から口元、あごへとつながる「ほうれい線」は、濃くなると一気に老け見えするので、ケアしておきたいところです。ほうれい線を目立たなくするには口元の筋肉を鍛えるといいと話すのは、骨盤腸整ウォーキングのえいみー先生。今回は、ほうれい線に効く２種類の「舌エクササイズ」を教えていただきます！

季節が変わってファッションは変わったのに、眉は春夏仕様のままになっていませんか？年間3,000人以上の眉スタイリングを担当するトップアイコーディネーターのYUKIが、秋冬ファッションに馴染むような垢抜け眉のコツをレクチャーします♡

秋のお楽しみ「ハロウィン」♪ ハロウィンネイルで、いつものおしゃれにワクワク感をさりげなく取り入れてみませんか？ セルフネイルにもおすすめの、ショートネイルデザインをご紹介します。

季節が秋に移ったら、手元だけでなく足元も秋仕様に模様替え。フットネイルも秋色にチェンジしていきましょう！今回はキャメルやテラコッタのような秋意識のカラーを主役にしたものや、べっ甲柄など秋ならではの柄物を使ったものなど、秋らしいフットネイルデザインを7つピックアップしてみました。サンダルからチラつかせて楽しむのも良し、おうち時間にうっとり眺めるも良し！気分が上がるフットネイルデザインをオーダーして､楽しく秋を過ごしましょう。

ポッコリお腹・下半身太り・むくみ・肩こりなど気になることはたくさんあるけど、運動は苦手...。そんな人のために1日たった1分でお悩み解消できる簡単な「トレーニング＆ストレッチ」をご紹介。家事・仕事の合間や寝る前など、スキマ時間にできる簡単なものをピックアップしています。きっと運動が苦手な人も習慣化しやすいはず♡ぜひ挑戦してみてくださいね。

働く女性にとって“オシャレなネイル”は活力になるもの。手元がかわいいと、仕事のときでも気分が上がりますよね。また、ケアの行き届いた上品なネイルは、仕事モードをONにして集中力を高めてくれます。急な打ち合わせなどが入っても慌てない“きちんと感”も意識したいところ。そこで今回は、仕事モードとオシャレの両方を叶えてくれる大人上品なネイルデザインを集めてみました。特にパソコン作業が多くなる在宅勤務の方はぜひチェックしてみてくださいね。

今、健康やダイエットのために運動をする人が増えています。しかし、モチベーションが続かず、成果が実感しにくいという声も。そこでおすすめなのが、手帳を使った「筋トレログ」。その日行ったトレーニングを手帳に書くだけのお手軽ダイエット法です。万年ダイエッターさんが実際に、筋トレログを一週間試してみました。

まるでアートの途中かのようなラフさが魅力の「塗りかけネイル」。カラーバランスや塗り方次第でさまざまな雰囲気が楽しめて、こなれ感のある指先に仕上がるデザインは､今やおしゃれさんたちの定番となっています。ザックリ適当に塗るだけでサマになるので、セルフネイル派にもおすすめ♡今回は、「簡単なのにかわいい」「失敗してもカバーできる」「いろんなカラーが楽しめる」……といいことづくめの塗りかけネイルデザインを、厳選してピックアップします。

自粛生活が続くと運動不足が気になりませんか？ そんな時におすすめなのがフラフープ！ 最近のフラフープは重く、回すだけで脂肪燃焼が期待できるんです。今回、雑誌『MONOQLO』は人気メーカーや売れてるブランドのフラフープを徹底比較。選び方と共に、口コミじゃ分からない本当にいい一品をランキングでご紹介します！

キラキラしたものって､いくつになっても魅力的に感じるものですよね。上品な輝きが女性の心を掴む「ゴールドネイル」で､ラグジュアリーにネイルデザインを楽しんでみませんか？今回は､ラメはもちろん、ホイルやミラーを使ったゴールドネイルをバリエーション豊富にご紹介。いろいろな質感のゴールドネイルを楽しめますよ♡挑戦しやすいデザインもご紹介していますので､食わず嫌いでゴールドネイルに今までチャレンジしてこなかった方も必見です♡それでは素敵なデザインの数々を早速見ていきましょう♡

3COINS（スリーコインズ）の「【and us】アイシャドウパレット」がめっちゃ優秀なんです！日常使いをしやすい落ち着いたカラーで、ラメの発色が特にすごい…。550円という安さでこの使いやすさは信じられません！

腿の裏側が硬くて、前屈が深められないと悩んでいませんか？ハムストリングスは、ただ伸ばすだけでは柔らかくなりません。筋膜にアプローチして、 効率よく簡単に柔軟性を高める方法を紹介します。