ビューティ

睡眠は健康にとって欠かせませんが、適切な睡眠が確保できている人は多くありません。睡眠不足や質の悪い睡眠は、脳のパフォーマンス低下につながるほか、長期的には肥満や生活習慣病のリスクになります。とはいえ睡眠時間の確保が難しいこともありますよね。ならば睡眠の「質」に注目してみましょう。この記事では、睡眠が脳に与える影響と、質の良い睡眠に導く簡単なエクササイズをご紹介します。

いい匂いのボディクリームは、香水ほど香りが強くないので気軽に使えます。すれ違った時にいい匂いがする…なんてイイ女感たっぷりのシチュエーションも、魅力的な香りのボディクリームで実現♡今回は、デパコスからプチプラまで、いい匂いが持続するおすすめのボディクリームをたっぷりとご紹介します。

秋も深まり、冬の気配を感じる今日この頃。ネイルも少しずつ冬デザインにシフトしていきたいものですよね。今回は、この冬におすすめの定番ネイルデザインをピックアップしました。ぷっくりアートが可愛いキルティング柄をはじめ、温かみのあるニット柄、ノスタルジックな雪の結晶柄、ほっこりキュートなチェック柄、スパイシーなレオパード柄ネイルをそれぞれ厳選。大人の女性でも楽しめるイチオシデザインをまとめてご紹介します。

トップアイデザイナーのクボタマイです。今回は垢抜けるためにやってはいけない眉の描き方をご紹介します。寒くなっても重くならない描き方です。ぜひお試しください！

着圧アイテムの大定番！「メディキュット」の“フワッとキュッと”シリーズから初の着圧ルームソックスが誕生。可愛らしいふわふわ素材でおうち時間の寒さ対策にも活躍するアイテムです。今回は実際に1週間着用して感じたことを動画を交えてレビューしていきます。冷えにお悩みの方も要チェックです♡

今年も残すところあと1ヶ月。2024年もいろいろなコスメに出会えて幸せに浸っているところですが、最近は「ベスコス」の発表も増えましたよね♡リップマニアの私も黙っていられません！愛用しているリップをご紹介するので、ぜひチェックしてみてください。

アホ毛があるとヘアスタイルの仕上がりが悪くなるし、なんとかならないの？それなら、アホ毛を抑えるスティックタイプがおすすめ！今回はドラッグストアや100均で買えるお安い商品など、固形バーム・マスカラタイプの2タイプに分けてアホ毛スティックをご紹介します。

人気コスメブランド「ETVOS」から冬限定のヘアケアキットを12月4日より販売します。累計販売個数70万個を突破した「マッサージブラシ」がセットに！お家で極上のヘアケア体験が叶うスペシャルキットですよ。