快眠

冬は寒くてなかなか寝付けない...。そんな悩みを抱えているLOCARI読者さんも多いのではないでしょうか。ぜひ、冷えとりグッズで温かくして睡眠の質を上げましょう。そこで、ベルメゾンの冷えとりマスター激推しの「冬の快眠アイテム」をご紹介。大人気ブランド「冷えとり日和365」の商品をはじめ、商品の評価が平均4以上の人気アイテムを厳選しています。

疲れが出やすい季節の変わり目。疲労感を明日に持ち越さないよう、よりよい睡眠へと導くアイテムを探してみませんか？癒しの香りや寝室に取り入れたいインテリア、寝ている間に綺麗になれるグッズまで、幅広いカテゴリからご紹介します。

三菱電機 霧ヶ峰PR事務局の「夏の就寝時に関する調査」によると、50.3%の方が、就寝時、エアコンを使用しているにも関わらず、「寝苦しさ」に悩んでいることが判明。また、寝苦しさに悩んでいる方の多くが、エアコンをうまく活用できていないことも調査より伺える結果に。この結果を受け、睡眠環境プランナーの三橋美穂さんによる夏場の就寝時における「快眠温度」「快眠湿度」と、それを実現するための上手なエアコンの使い方を教えてもらいました。早速今日から実践してみましょう！

マスク義務がなくなり、お出かけやイベントを思いっきり楽しみたい今年の夏。しかし、さまざまな物価が上昇するという面も。通販事業ベルメゾンは、「ベルメゾン　夏の売れ筋ランキング」を発表したところ、これらの背景から、「節約（節電）」して「快適に」夏を過ごしたいという傾向がみられる結果に。

新しい毎日が始まる春、暖かくなってやる気も湧いてきた！という方も多いはず。でも、これまでとは環境が変わったり、やることが多くなったり、緊張したりバタバタしたりで疲れが出やすい季節でもありますよね…。そこで今回は、日常に取り入れるだけでリラックス＆リフレッシュできそうなアイテムをプレゼント！中には使うだけでときめいて、気分を一新してくれそうなものも♡ぜひご応募ください。

急に寒さが増して、体調をくずしていませんか。寒くてなかなか寝付けない...という人もいるはず。そこで今回はあったかベッドルームを作るアイデアと共に、おすすめアイテムをご紹介いたします。秒でとろけるあったか寝具・寝室におすすめの家電・睡眠の質が上がるパジャマなど、冬の快眠グッズをピックアップしています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

春は新学期、新年度を迎えるスタートの季節。新しいことにチャレンジしたり、生活環境を変えたりした人もいるでしょう。また、自分は変わらなくても、会社では人事異動や新入社員の配属があり、職場環境、人間関係に大きな変化があることも。家族や親しい友人など、身近なところで何かしらの変化があり、時には心身の疲労やストレスになることもあるでしょう。知らず知らずのうちにストレスを溜め込まないように、その日の疲れやモヤモヤはその日のうちにリセットして眠りにつきませんか？ 須藤玲子

睡眠不足は美の大敵。睡眠の質を上げることで、お肌の生まれ変わりも活発になり、お肌イキイキ！翌朝目覚めが変わる！快眠グッズ10選をご紹介します。

ここ数年、日本のみならず世界中が空前の「睡眠ブーム」。多角的アプローチで眠りの質を高めるアイデアが続々登場しています。極上の睡眠を手に入れることで日中のパフォーマンスを向上させられるのは、もはや常識。その最前線に迫ります!

冬は洋服だけでなくパジャマも衣替えしたい♡せっかくならデザインだけでなく、肌触りにもこだわって思わず触れたくなる女性を目指しませんか？睡眠の質も改善されてもっと上質な生活が送れるかもしれません。今回は素材別におすすめのパジャマをご紹介します。