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食べすぎ飲みすぎをリセット!疲れた胃腸に優しいおかず&ご飯レシピ12選早いもので1月も後半。仕事や学校も始まり、さすがにお正月モードは抜け出しましたね。一方で、年末年始の暴飲暴食がたたり、今になって胃腸が悲鳴をあげている…という声もチラホラ。そこで今回は、弱った胃腸に優しいおかずとご飯のレシピをご紹介します。“優しい”と言っても決して質素ではなく、食べたら大満足すること間違いなし!2月3月にやってくるイベントに向けて、今のうちに美味しく胃腸をリセットしておきましょう!
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嬉しい三拍子が揃った!ヘルシー&環境に優しい&おいしい「ZENB」がアツい!近い将来、世界的な人口増加により、食糧難の時代が到来すると言われている中、植物の持つ食材としての可能性はとても重視されています。そこで、今回注目したいのが「ZENB(ゼンブ)」という食品ブランド。ZENBのコンセプトは、植物を「可能な限りまるごと食べる」ということ。素材をまるごと食べるから、濃厚な味わいでおいしく、栄養もバッチリで、環境にも良いんです。さらに、忙しいロカリ読者もパッと料理に使える食品ばかり!早速ご紹介していきます。
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“まごわやさしい”ご飯って知ってる?体に優しいレシピ14選