⑦セルフケアで疲れを解消
年末年始や連休明けの疲れが出やすいのが、仕事始めをする時期のあるあるです。気づかないうちに溜まった疲れは、セルフケアで解消出来ます。ちょっとしたスキマ時間にセルフケアをプラスするだけで、次の日が楽に。
フェイスパックをしたり、マッサージ、ストレッチをするだけでも、次の日のメイクのノリや、むくみや顔色も変わってきます。テレビを見ながらや寝転がりながらでもできますよ。
新年も、余裕をもって♡
「バタバタするだろうなー」と思うことこそ、事前に済ませておいたり、ある程度準備しておくだけで、次の日の気持ちの余裕に繋がります。新しい年は、身も心の余裕を持ってスタートしてみませんか？
