2024年から新たに始めたい！穏やかな自分になるための「新習慣」

2023年はどんな一年でしたか？時間に追われたり、やりたいことができなかったりなど、思い残すことがあるかもしれません。そこで新年は心穏やかに過ごすことを目標に「新習慣」を始めてみましょう。

完璧を目指さず、ちょっと手抜きぐらいがちょうどいい！肩の力をそっと抜いて、リラクシーなライフスタイルにシフトチェンジしませんか。

キャンドルやお香など、火をつけて香りを楽しむアイテムはいろいろとありますが、お子さんやペットと一緒に暮らしているなら紙タイプをチョイスして。

ジグザグに畳んで火をつけて楽しむこともできますが、このままクローゼットに置けばふんわりと香りを楽しめます。

主に南米で育つ野生の香木「パロサント」。古くは儀式における浄化アイテムとしても使われていました。リラクゼーションできて、空間の浄化にも役立ってくれます。

このまま飾っておくだけでも、香りを楽しめます。甘いバニラのようでウッディー感もあり、ミントや柑橘系のよう…など様々な形容がなされるところも興味深いですね。

眠りにつく前に、もっと手軽にリセットをしたいならスプレータイプをチョイスして。この香りの名前は「Purification of Mind（心の浄化）」。

大自然の深い緑の中にいるような香りが、心や体の疲れをほぐし緊張や不安をやわらげてくれます。お休み前のピローミストとしてもおすすめです。

きれいな肌のメンテナンスの時間は、リラクシーなひと時。

美容液やクリームなどアイテムの種類はたくさんありますが、ゆったりとした時間を作るならシートマスクがベスト。透明感のある肌が手に入るシートマスクをのせたら、目を閉じて心穏やかに。

頭皮マッサージは、癒しそのもの。髪の長さや髪色に関わらずサラサラでいい香りのする髪は、私たちの理想形です。

そんな理想の髪を目指すなら、温感タイプの生トリートメントで頭皮マッサージを始めましょう。花の蜜やローズマリー、ジャスミンなどの香りに心も癒されそうです。