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プロが教える自家製「米粉」の作り方!使い方のコツ&レシピ

4. キッチンペーパーでしっかりと水気をとります。

Photo by kii
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このままだと乾燥するのに時間がかかるので、さらに水気を取り除きます。

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キッチンペーパーの上にお米を広げます。

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上からもキッチンペーパーをかぶせて、水気をとります。触っても手に水分がつかない状態まで、この作業を繰り返します。

5. トレイに広げて乾燥させます。

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乾燥しやすいように、お米をできるだけ重ならないようトレイに広げます。その状態で半日~1日、日が当たらない風通しのよい場所に置いておきます。

6. お米の状態をチェック!

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左は何もしていないお米で、右は研ぐ→吸水→乾燥としたものです。お米が白っぽくなったらOK。

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さらに爪で潰してチェックします。十分に吸水し乾燥したものは、爪で潰すと簡単にくずれます。この状態になったら次に進みましょう。

7. ミキサーにかけます。

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お米を少しずつミキサーにかけます。一度にたくさん入れてしまうと、刃が回らなくなってしまうので注意してください。

8. こし器でこします。

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目の細かいこし器を使って、ミキサーにかけたお米を選別します。

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こし器に残ったものは、再度ミキサーにかけます。

こす→こしきに残ったものをミキサーにかける→こす……の行程を、こし器に残る米がなくなるまで繰り返します。

9. 密閉容器に入れて完成!

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湿気てしまわないよう、密閉容器に入れて完成です。できるだけ早めに使い切るようにしてくださいね。

フードプロセッサー、ミル、すり鉢でもOK

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ミキサー以外にも、フードプロセッサー、コーヒーミル、すり鉢などの道具でも米粉をつくることができます。

手で挽くすり鉢は、どうしても均等に細かい粒子にすることは難しいです。そのため、おだんごなどの粘り気と弾力があるものには適しますが、パンやスポンジケージなどのふんわりと膨らませるものには適しません。

できた米粉の粉末の細かさは、すり鉢>フードブロセッサー>ミキサー>ミルとなります。細かいものほどふんわりとしたものに適し、粗いものほど粘り気と弾力があるものに使うと覚えてください。米粉でパンやお菓子をつくりたい場合は、ミキサーやミルで作ったものがおすすめです。

無洗米や玄米でも作れる?

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