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医師が教える! 日焼けの常識ウソ&ホント~紫外線吸収剤は肌に悪い? 黒い日傘は焼けにくい?~

とにかく日焼け止めを塗る!
これが私にとって一番の予防策
日焼けをしたあとならL-システインやトラネキサム酸などのサプリや、高濃度のビタミンC点滴なども効果的ですが、まずは日焼けしないことが一番。子供がいると日傘をさすことも難しいので、とにかく日焼け止めを忘れずに塗る、そしてコマメに塗り直すことが私の最大の防御策です。

世に溢れる様々な日焼けについてのウワサも、真偽を見分けることでより効率的にUVケアができます。正しい情報にリーチしながら、今年の夏こそ白美肌を目指そう!

イラスト/いいあい 文/石松アミ 編集/村上亜耶

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