5.美容ジャーナリスト・鵜飼香子さんが絶対“やらないこと”
鵜飼さんは肌質・肌悩み
肌が薄く、与えてもすぐ肌質・肌悩み水分が蒸発していく乾燥肌。長引くマスク生活により、ムレニキビができることが。
夏のスキンケアで《やらない》こと
【NG】握力30kgでゴシゴシこする
＞＞とにもかくにもソフトタッチ
「10代、20代は握力30kgを持て余し、クレンジングも保湿ケアもそれ摩擦でしかないから！ というケアをしてました。結果、色素沈着と毛穴の暴走を経験。反省して今はソフトタッチを心がけてます」
夏のUVケアで《やらない》こと
【NG】朝、起きて日焼け止めを塗る前にカーテンを開ける
＞＞ベッドサイドに日焼け止めを常備
「UVを塗り終わるまでは光を徹底して避け、真っ暗闇の中で過ごします」
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夏の食生活で《やらない》こと
【NG】日差しを浴びる前の酸化物
＞＞どうしても食べたいときは手作り
「日差しをたくさん浴びる前はスナック菓子などの酸化した食べ物は我慢します。どうしても食べたいときは自宅でじゃがいもやさつまいもを揚げて、すぐに食べることに」
生活習慣で《やらない》こと
【NG】朝の刺激物
＞＞刺激物は夜まで我慢します
「朝、辛いものや酸っぱいものを食べてしまうと日中にどうしても汗が出やすくなってしまいます。そうするとメイクがくずれて日焼けしやすくなるので刺激物は夜まで我慢」
メンタルのために《やらない》こと
【NG】部屋の散らかり
＞＞ひとつ買ったらひとつ捨てるを実践
「散らかった部屋が最大のストレスです。効率よく整頓できるよう、インテリアも掃除しやすい前提で選びます。モノが多いとどうしても散らかるのでモノを増やさないに注力」
6.美容ライター・長田杏奈さんが敏感肌のためにやめたケア
長田さんの肌質・肌悩み
アトピー性皮膚炎由来の敏感＆乾燥肌。血行不良くすみと生理周期によるアシンメトリーたるみが悩み。
夏のスキンケアで《やらない》こと
【NG】朝の泡洗顔
＞＞泡なしorクレイ洗顔にチェンジ
「すっきりしたい夏でも洗浄力の高い洗顔料だと私の肌では潤いの収支がマイナスにふれるので使いません」
ミネラルを豊富に含むクレイで毛穴に詰まった汚れをオフ。ポア クレイ クレンザー 120ml ￥3300／ベアミネラル
洗顔で弱ったバリアを立て直す逆転の発想。デュオ ザ 薬用バイタルバリアウォッシュ ￥2200／プレミアアンチエイジング
夏のUVケアで《やらない》こと
【NG】ウォータープルーフの日焼け止め
＞＞オフの負担が少ないものを選ぶ
「汗をかきづらい体質だし、水に入ることもないので、落とす負担が少ないものを。今季はこの2点がお気に入り」
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スーパー UV カット ハイパフォーマンス デイクリーム SPF50+・PA++++ 50g ￥11000／アルビオン
