無料の会員登録をすると
お気に入りができます

しんどい。楽しみがない毎日を乗り越える3つの方法

Point.

・楽しみが制限されている中で、「前と同じに」やるのは無理
・自分の中の基準を下げて判断する
・集中して頭が空っぽになる、気分転換になるスイッチを見つける

(文:ぱぴこ、イラスト:黒猫まな子)

※この記事は2021年09月21日に公開されたものです

オリジナルサイトで読む
記事に関するお問い合わせ