「鏡に映る胸元のたるみにハッとする」「デコルテに自信がなく、胸元を隠す服ばかり着てしまう」最近、年齢に関係なくバストが垂れ、老けた印象を与える「老け胸」にお悩みの方が増えているそうです。今回は、老け胸の原因のひとつ「巻き肩」を解消するストレッチを、ヨガインストラクターの古城美季さんに伺いました。
胸元のたるみに悩んでいる方へおすすめの漢方薬
・桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
冷え性で、しっかりとした体格の方におすすめ。
血行をよくして熱のバランスを整える作用があります。肩こりのほかにもめまい、冷え、のぼせなどの諸症状に用いられています。
・当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
冷え性で、体力がなく、筋肉が少ない方におすすめ。
血（けつ）の不足を補い、血や水の巡りを良くします。ホルモンバランスを整え、さまざまな婦人科トラブルを改善します。
漢方薬を選ぶときのポイントとは
漢方薬は自然の生薬からできているのでからだにやさしく、あらゆる人に何らかの効果をもたらします。しかし、重要なのは、自分の状態や体質にうまく合った生薬を選んでいるかどうか、という点です。うまく合っていないと、効果を感じられないだけでなく、場合によっては副作用が起こることもあります。
どの漢方薬が自分に合っているのかを見極めるのはなかなか難しいですが、最近では「あんしん漢方」のようなオンライン相談サービスも登場してきました。AI（人工知能）を活用し、漢方のプロが自分に適した漢方を見極めて自宅に郵送してくれる「オンライン個別相談」が可能です。
巻き肩を解消して若々しいバストを取り戻そう！
見た目年齢に大きく影響する胸元のたるみ。今回は、老け胸の原因とされる「巻き肩」の解消に役立つストレッチをご紹介しました。また、からだの内側からのケアとして漢方薬を飲むのもおすすめです。是非、専門家に気軽に相談してみてください。正しいケアで、美しいデコルテと上向きのバストを取り戻しましょう。
あんしん漢方
医師や薬剤師などの漢方に精通した医療チームが、個人に合った漢方薬を見立てるサービス。相談から注文までオンラインで完結し、スマホひとつで自宅までお届けします。AIを活用した個別相談サービスでは、今の状態に適した漢方薬を精度高く見極めることが可能です。「不調を根本から改善したい」「お手頃価格で健康になりたい」「自然由来でナチュラルに体質改善したい」と思っている方へ。あなたのつらい心とからだに、しっかり効く漢方薬を。
