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暖房はつけたまま換気が正解! 室内を暖めつつ効率的に換気する方法を解説

ライフスタイル

朝晩の冷え込みを感じるようになってきた今日この頃。気温が下がるにつれ、室内外を問わず空気が乾燥しがちです。コロナ禍により家で過ごす時間が増えている現在、部屋を正しい方法で換気し、湿度も管理することが今まで以上に大切になっているのではないでしょうか。

7割以上の人が冬でも換気を実施

パナソニックが、冬の換気・乾燥対策について消費者調査を実施。自宅(家庭)で冬に換気をしているか問うと、7割以上の人が「換気をしている」と回答しました。
また、乾燥対策として何をしているかという質問に対しては、約45%の人が「加湿機を使う」と回答。以下「部屋干しをする」「マスクをする」「お湯をわかす」といった対策に票が集まりました。また、自由回答では「濡れタオルを干す」「お風呂のお湯を捨てないで蒸発させる」など、様々な工夫が見られました。

出典:パナソニック株式会社「冬の換気・乾燥対策についての実態調査」

加湿機の使用に関して気になることを聞くと、半数以上の人が「結露することが気になる」と回答。また、6割以上の人が暖房使用時に「乾燥が気になったことがある」と回答しており、冬場の加湿機や暖房に関する悩みも見られました。

出典:パナソニック株式会社「冬の換気・乾燥対策についての実態調査」

冬場に適切な換気をするための3つのポイント

冬場に部屋を暖めつつ効率的に換気や加湿をするにはどうすればよいのでしょうか。プレスリリース内では、風とエアコンのプロフェッショナルであるパナソニックのエアーマイスター福田風子氏が「冬場の効率的な換気術」を解説しています。

出典:パナソニック株式会社

【1】暖房はつけたままで換気しよう

暖房時に換気する際、暖房は切らずに窓を開けるのがお勧めです。エアコンは立ち上がりのときが最も負荷がかかるためです。換気により大幅に下がった室温を元の快適な温度に戻すために、余計に電力を消費してしまうので、暖房はつけたまま換気しましょう。
また、暖房をつける際は暖かい空気は上がっていくため、エアコンの風向きは一番下の足元に向けるのがお勧めです。

【2】換気は、1時間に5分〜10分ほど×2回を目安に

冬場の窓開け換気は、時間や回数は、部屋の広さや窓の数など、条件によっても変わるものの“1時間に5分〜10分ほど×2回を目安に”と言われています。寒さや電気代のアップが気になる場合は、部屋の温度低下を抑えるために、“1時間に2.5分×4回”など、短時間で回数をあげる方法もあります。
同時に気をつけたいのが開ける窓の場所です。エアコンが外の冷たい空気を吸うとお部屋が暖まっていないと感知して暖めるパワーを上げて運転するため、できるだけエアコンから離れた窓をあけ、エアコンに冷たい外気を直接吸い込ませないようにすることで、節電に繋がります。

【3】冬の結露対策としても換気が効果的

調査結果でも出ていた冬にお悩みの人も多い結露。その正体は室内の空気に含まれた水分です。空気は温度が高いほど水分を蓄えることができるので、暖房で暖められた室内の空気が壁や窓ガラスで冷やされ、水分を蓄えることができなくなって水滴に姿を替えるのです。換気で定期的に空気を逃がすことで結露を抑えられます。

加湿機を効果的に使用する3つのポイント

前述の福田風子氏は、「冬場の効率的な加湿術」について、以下のように解説しています。

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