冬のあるある悩みとして、「冷え」「疲れ」「肩こり」「髪の乾燥」「甘いもの、チョコレートが食べたくなる」を感じることはありませんか？
美容ライターである筆者が、ドラッグストアで見つけた「冬のあるある悩みを癒すアイテム」についてご紹介します。
厳しい寒さが続く今の季節は、外出を控えて暖かいおうちで過ごすという人も多いのではないでしょうか。
季節柄、髪や肌などの乾燥が気になる、おうち時間を満喫したい、美味しい食べ物で癒されたいという人も多いでしょう。
今回は美容ライターの筆者が、ドラッグストアで見つけた「冬のあるある悩みを癒すアイテム」についてご紹介します。
冷えから守る＆一日の疲れをリセットして体に癒しを与えよう
冬の季節は、手先や足先が冷え、体の芯から寒さを感じ、一日の終わりには疲れが溜まっていることもあるでしょう。
体が冷えると、内臓機能の働きが悪くなり免疫力が低下したり、血液の巡りが悪くなることでだるさ、肩こり、頭痛、生理痛を招くほか、代謝の低下によって脂肪が燃焼しづらく太りやすくなることもあります。肌の乾燥、くすみなどの原因にもなるため、日中の防寒対策はもちろん、帰宅後はお風呂に浸かり体を温めて、冷えを放置しないことが大切です。
入浴は体を温めると同時に疲労感を和らげることができますが、より効果的に血行促進や疲労回復、癒しなどをサポートするのが「入浴剤」です。
クナイプ スパークリングタブレット
ドラッグストアで見つけたのは、大人気「クナイプ」から登場した「スパークリングタブレット」シリーズ。
重炭酸入浴料に天然ハーブのエッセンシャルオイルを配合していることから、贅沢な香りと上質な泡を堪能することができます。
種類は「ホップ＆バレリアンの香り」「オレンジ・リンデンバウムの香り」「ラベンダーの香り」の3種類あり、それぞれ効果面も違います。
「ホップ＆バレリアンの香り」：心休まる香り
ホップ
【心＆気持ちへの効果】心の鎮静作用、リラックス
【体やお肌への効果】入眠・安眠作用
バレリアン
【心＆気持ちへの効果】緊張、不眠、ストレス
【体やお肌への効果】鎮静作用、入眠・安眠作用
「オレンジ・リンデンバウムの香り」：心温まる香り
オレンジ
【心＆気持ちへの効果】不安や緊張、ストレスから解放し、気分を前向きに
【体やお肌への効果】保温効果
リンデン
【心＆気持ちへの効果】リラックス効果、神経の緊張を鎮める
【体やお肌への効果】発汗作用、老廃物排出作用
「ラベンダーの香り」：安らぐ香り
ラベンダー
【心＆気持ちへの効果】鎮静作用、リラックス作用、不安・神経の緊張を和らげる
【体やお肌への効果】自律神経のバランスをとる
筆者はテスターの香りから、直感で「ホップ＆バレリアンの香り」を選びました。
一袋に6錠のタブレットが小包装になって入っています。
使い方は、浴槽のお湯（約200L）にスパークリングタブレットを1錠を入れます。
すぐにシュワシュワと音を立てながらきめ細かな炭酸泡が出て、バスルームに香りが広がります。
「ホップ＆バレリアンの香り」は表現するのが難しいですが、品のある凛とした香りで、豪華なガーデンにいるような気分になります。お湯はブルーに変化し、ぼーっと浸かりながらお湯を眺めているだけでも心が落ち着きます。
炭酸泡が消えた後も、重炭酸イオンとしてお湯に溶け込んでいるので効果が続き、ゆっくりとバスタイムを堪能できます。
筆者は入浴剤が大好きで、色んなアイテムを使用してきた中でも炭酸量が多く香りも続き、満足感の高いアイテムだと感じました。
オーガニック認証されたアルガンオイルが配合されているので、肌も乾燥しづらいのも嬉しいです。
「今日は一段と体が冷えている」「疲れた体をリフレッシュ＆リラックスしたい」という時におすすめです。
ドラッグストアにもよりますが、テスターがあれば香りの直感で選んでも良し、効果や作用面で選ぶのも良いですね。
