グッタリ疲れた日を助ける！帰ってすぐ作れる「スピード夜ごはん」12選

調理時間は驚愕の5分。疲れた日も負担をかけずに作れる、簡単＆時短焼肉です。自宅にあるお手軽な調味料を組み合わせることで、コクたっぷりの仕上がりに。ピリッとした辛さもクセになります。（調理時間：5分）

しょうが焼き風味のこってりとした味付けが魅力。子供からも「おかわり」が飛び出す、大人気肉巻きレシピです。冷蔵庫で2〜3日保存もできるので、事前にストックしておくと便利。お弁当のおかずとしても大活躍します。（調理時間：15分）

ほんのり甘いかぼちゃ×ジューシーなお肉の最強コンビ。冷えた体もしっかり温まる、ホカホカ＆絶品おかず。とろとろチーズもアクセントとなっています。白ごはんはもちろんのこと、お酒との相性も抜群です。（調理時間：15分）

野菜もお肉もたっぷり食べられる、栄養満点の一品。キャベツの上にお肉を乗せることで、タレが染み込み旨味たっぷりな仕上がりに。短時間で作れてお財布にも優しい、パーフェクト夜ご飯です。（調理時間：10分）

疲れて帰ってきた日も、10分であっという間に完成！お肉と大根は一緒に炒めることで、肉の旨味を吸って絶品に。お好みでごま油をプラスして、香ばしく仕上げてもGOOD。家族みんなが虜になる、大人気そぼろ炒めです。（調理時間：10分）