そのイライラ「隠れ貧血」かも。薬剤師に聞く！心穏やかに過ごすための習慣

・十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）
体力が低下し、からだの冷えが気になる方におすすめです。気と血を補う漢方薬であり、疲労倦怠や食欲不振にも用いられます。

・加味帰脾湯（かみきひとう）
顔色が悪く、心身ともに疲れている方におすすめです。血を補う漢方薬であり、不眠症や精神不安にも用いられます。

漢方薬の効果を実感するためには、自分の状態や体質に合ったものを選ぶことが重要です。

うまく合っていないと、効果を感じられないだけでなく、場合によっては副作用が起こることもあります。
どの漢方薬が自分に合っているのかを見極めるのはなかなか難しいですが、最近ではAI（人工知能）を活用した「あんしん漢方」のようなオンライン相談サービスも登場しています。
「あんしん漢方」では、AI（人工知能）を活用し、漢方のプロが自分に適した漢方を選んでお手頃価格で自宅に郵送してくれる「オンライン個別相談」が可能です。

興味のある方は是非活用してみてください。

かくれ貧血は放っておくと、心とからだにさまざまな不調をもたらしてしまいます。セルフチェックでかくれ貧血の疑いが高かった方は、毎日の食事などで効率よく鉄分を摂取しましょう。

食事だけでは症状の改善が難しい場合、専門家に相談のうえ、漢方薬に頼るのもおすすめです。鉄分不足を解消し、心もからだも健やかな毎日を送りましょう。

あんしん漢方
医師や薬剤師などの漢方に精通した医療チームが、個人に合った漢方薬を見立てるサービス。相談から注文までオンラインで完結し、スマホひとつで自宅までお届けします。AIを活用した個別相談サービスでは、今の状態に適した漢方薬を精度高く見極めることが可能です。「不調を根本から改善したい」「お手頃価格で健康になりたい」「自然由来でナチュラルに体質改善したい」と思っている方へ。あなたのつらい心とからだに、しっかり効く漢方薬を。