梅雨はおうちにいるしかないの…?
それなら「捨て活&片付け」で家をきれいにしちゃお!
そろそろ梅雨がやってきますね。外に出かけられず、おうちで過ごす時間が長くなって、憂鬱になってしまう人もいるでしょう。そんなおうち時間を有意義に過ごすべく、部屋を片付けて、きれいにしませんか。
スッキリとした部屋なら、梅雨でも心地よく過ごせそうです。そんなきれいな部屋を作る、「捨て活&片付け」の極意をご紹介します。
もうあふれない!物の捨て方&減らし方
①まずは“捨てない理由”を捨てる
片付けるためには、まず“捨てる”ことから始めましょう。不要なものを減らし、必要なものを残すだけでも、部屋がスッキリとします。持ち物が減ると、散らかるリスクも減るでしょう。
ものが減らない人は、“捨てない理由”を捨てるのが大切。たとえば「もったいない」…使わず持っているだけの方がもったいないです。「いつか使う」…それはいつ?捨てない理由がなくなれば、気持ちとしてもスムーズにものを手放せます。
②持ち物の“適正量”を把握する
ものは少なすぎると不便で、多すぎると邪魔になります。実際に使うシチュエーションを考えて、具体的にどれぐらい必要なのか、適正量を定めましょう。
たとえばタオルは使う場所や人数、洗濯の頻度などを考えれば、適正量がわかります。適正量よりも多かったら捨てる、これだけでもけっこう減らせますよ。
③使い切れる“上限”を決める
上限を決めて、ものを減らす方法もあります。たとえば「この収納ボックスに入るだけ」「クローゼットに掛けられるだけ」など、収納スペースに合わせた上限。
大切なのは使い切れるかどうか。お得だからと食品をたくさん買っても、賞味期限が切れて処分することになればもったいないですよね。持ち物が多すぎると、使い切れません。使い切れる量だけ持つようにしましょう。
④いろんなものが“スマホで代用”できる
いろんなものをスマホで代用して手放す方法もあります。たとえばゴミ出しポスターはスマホで写真を撮っておけば、捨ててしまってOK。CDはスマホにダウンロード、ポイントカードはアプリに、書籍やスケジュール帳、メモ帳…なども。
ただし、「これは実際に持っていたい!」というものであれば、無理にスマホで代用する必要はありません。「紙の本がいい」とか「子どもの作品はとっておきたい」とか。スマホでスリム化してメリットを感じるものだけ代用しましょう。
⑤罪悪感があるなら“捨てる”以外の方法もある
どうしても“捨てる”のに罪悪感を抱いてしまう人もいますよね。ものを大切にする、その気持ちはとても素敵です。それなら、“捨てる”以外に持ち物を手放す方法を考えてみてください。
たとえばリサイクルショップやフリマアプリで売る、友人や知人にゆずる…など。手放すからといって、全てがゴミになるわけではありません。
もうごちゃつかない!片付け方
⑥“定位置を決めて元に戻す”=片付ける
持ち物を減らしたら、いよいよ片付けていきましょう。そもそも“片付ける”って何?答えは「ものの定位置を決めて、元に戻す」ことです。
違う場所にものが置かれると、部屋は散らかります。ものが多ければ、定位置を把握する量も増えて面倒です。だからこそ、片付けの第1ステップとして、ものを捨てて減らす必要があります。