注目アクティビティ！ビーチハウスの目の前の海で“サップヨガ”体験！
ここで「カロリー摂取したから消費しよっか？」と律子さんが笑顔で指さしたのは海！なんとビーチハウスの目の前の海でSUPをすることに！
SUPとはスタンドアップ・パドルボード（Stand-Up-Paddleboard）の略で、サーフィンのロングボードのような大きなボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進むアクティビティ。実は律子さんはSUPの上でヨガを行う『日本サップヨガ協会』の理事長を務める第一人者なんです！
というわけで、田中律子先生による“サップヨガ教室”のスタート！まずは呼吸を意識しながら手を空に向かって持ち上げるポーズ。
ユラユラ揺れる水上のボードにのってヨガをすることで、地上よりも体幹が鍛えられるそうで、段々とレベルアップするポーズにぐっさんもバランスを崩さないよう必死でチャレンジ！
そして足を大きく前後に開き、両手を上げようとしたところで…
ぐっさんついにバランスを崩して海にドボン！「落ちるよ！そんなん」と言いつつ笑顔で大盛り上がり！
最後はボードに立ってパドリング！今度は沖縄での再会を約束し、大好きな“りっちゃん”と南知多の海を満喫したぐっさんでした。
『ぐっさん家』
出演：山口智充
東海テレビ 毎週土曜夕方6時30分放送
【番組HP】 ぐっさん家
※記事の内容は放送当時のものです
