美味しい栄養満点な丼ご飯
簡単にご飯を作りたい時は「丼」が一番です。そこで、5分で完成する丼、肉を使った丼、魚の丼のレシピを紹介します。一人ランチの時や夜食にと様々なシチュエーションで大活躍しますよ。ぜひ参考にしてください。
今すぐ食べたい5分で完成する丼レシピ
1.ほうれん草と豚バラのオイスター丼
味が整うオイスターソースを使った、ほうれん草と豚バラのオイスター丼です。あんが絡んだお肉は、ご飯が進む味付けです。豚肉を最初に焼いて取り出す際、油を拭き取ると脂っぽくならずに仕上がりますよ。
2.レンジ生姜焼きサラダ丼
疲れた日にオススメしたい、火を使わないレンジ生姜焼きサラダ丼です。サラダ感覚で食べられるので、野菜も食べられて良いですね。調味料を肉にもみ込むので、しっかりと味がつきます。サラッと食べられますよ。
3.クリーミー豆腐丼
休日のランチ、ひとりご飯の時に食べたいクリーミー豆腐丼です。ヘルシーな豆腐はふんわりと滑らか。歯応えの良い食材との組み合わせがとにかく絶品。ご飯をおかわりしたくなりますよ。
4.から揚げの親子丼
唐揚げを揚げた日や、お惣菜の唐揚げが余っているときなどに作れるから揚げの親子丼です。唐揚げはもう出来上がっているので、玉ねぎに火が通り卵をまわしかけると完成します。忙しい日の夕飯にぴったりですよ。
今すぐ食べたい「肉」の丼レシピ
5.基本の牛丼
肉を使った丼といえば、牛丼をイメージする方が多いのではないでしょうか。白滝が入っているので、ヘルシーですよ。紅生姜と七味をたっぷり入れて食べたいですね。男女問わず人気がある丼です。
6.スタミナ満点プルコギ丼
コチジャンの辛味が食欲を刺激するプルコギ丼です。お肉と野菜が取れるので、忙しくても栄養バランスの取れるのは嬉しいですよね。上に乗せた温泉卵が混ざると、まろやかさが出てより美味しくなります。
7.ネギ塩豚カルビ丼
食べ盛りのお子さんや、お肉好きの方にオススメのネギ塩豚カルビ丼です。ごま油とネギの香りが美味しさを引き立て、ご飯が進みます。にんにくが入っていて、スタミナ満点ですよ。残暑疲れにぴったりな一品です。