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老後生活費の平均額や内訳を紹介! ゆとりある老後のためにはいくら必要?

節約・マネー

平均寿命が男女ともに80歳を超え、高齢化社会が訪れている日本において、老後の生活費はどのくらい必要なのか気になっている人も多いでしょう。ゆとりのある老後を送るためには、できるだけ早い時期から計画的に準備を進めていく必要があります。今回は老後生活費の平均額や内訳などを詳しく紹介します。老後資金のため方についても紹介するので参考にしてください。

老後生活費はいくら必要?

生命保険文化センターの調査によると、夫婦2人で必要な最低限の老後生活費として、月20~25万円未満と回答した人の割合が最も多く、全体の29.4%でした。平均額は月22万1,000円です。

さらに、ゆとりのある老後生活を送るなら、平均で月36万1,000円は必要と考えられています。生活費以外にも、旅行やレジャー、趣味や教養、日常生活費の充実、身内とのつきあいのためにお金が必要と考えている人が多いようです。

出典:令和元年度「生活保障に関する調査」|公益財団法人生命保険文化センター

実際にかかる老後生活費はいくら?

実際にかかる老後生活費はいくらくらいなのでしょうか。ここでは、総務省統計局が公表している「家計調査年報」をもとに、老後生活費の実態や内訳を紹介します。

老後生活費の実態
総務省統計局が公表している「家計調査年報(家計収支編)」によると、2人以上の世帯においての老後生活費は世帯主の年齢60~69歳の世帯で月28万8,312円、70歳以上の世帯で月22万6,383円となっています。

60~69歳の世帯も70歳以上の世帯も最低生活費の平均よりも多く、ゆとりのある老後を送るための生活費よりも少ないことがわかります。

出典:家計調査年報(家計収支編)2021年(令和3年)|総務省統計局

二人以上世帯の内訳
65歳以上の二人以上世帯の世帯主の年齢別の消費支出(月額)の内訳は以下のとおりです。

出典:家計調査年報(家計収支編)2021年(令和3年)|総務省統計局

単身世帯の内訳
単身世帯65歳以上の消費支出(月額)の内訳は以下のとおりです。

出典:家計調査年報(家計収支編)2021年(令和3年)|総務省統計局

公的年金の受給額はいくら?

老後の生活を支える重要な収入源の一つが公的年金です。年金でどのくらいの生活費をまかなえるのでしょうか。

2020年度の厚生年金保険の平均年金月額(老齢年金)は14万4,366円となっています。一方、国民年金の平均年金月額(老齢年金)は2020年度が5万6,358円です。また、過去5年間の平均年金月額(老齢年金)の推移は以下のとおりです。

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