※出典5 厚生労働省 eヘルスネット 嗜好飲料（アルコール飲料を除く）
※出典6 厚生労働省 eヘルスネット 加工食品
（すべて2018‐11‐14閲覧）
【監修・文】管理栄養士：佐々木里紗
自分に自信がないと感じていた心身の状態を、毎日の食事を変えて改善させた経験から、日々の食事の重要性を体感。自身の経験をメソットにする美自信食事講座を主宰。コラム執筆やレシピ開発、量販店向け販促資料や売り場構成など幅広く活躍中。
※出典5 厚生労働省 eヘルスネット 嗜好飲料（アルコール飲料を除く）
※出典6 厚生労働省 eヘルスネット 加工食品
（すべて2018‐11‐14閲覧）
【監修・文】管理栄養士：佐々木里紗
自分に自信がないと感じていた心身の状態を、毎日の食事を変えて改善させた経験から、日々の食事の重要性を体感。自身の経験をメソットにする美自信食事講座を主宰。コラム執筆やレシピ開発、量販店向け販促資料や売り場構成など幅広く活躍中。