こんにちは！自宅でもよくスムージーを飲んでいる、くふうLive!ライターのayanaです！
暑すぎる夏、食欲が落ちてしまいがちで健康的なドリンクが飲みたくなりませんか？今回は筆者おすすめのセブンイレブンの"お店で作る グリーンスムージー"を紹介します！
冷凍されたフレッシュなケールやパイナップル、人参などが入っており、1/3日分の緑黄色野菜が摂取可能。購入方法やマシンの操作方法も詳しく取り上げているので、ぜひ参考にしてくださいね♪
夏こそ飲みたい！セブンの本格スムージー
「健康的なドリンクを飲みたい！」「野菜やフルーツ不足を感じている……。」
そんな方におすすめしたいのが、セブンイレブンの"お店で作る グリーンスムージー"！
フレッシュなフルーツやケールが入ったカップをお店で簡単スムージーにできるんです。フルーツスタンドなどで購入するより断然コスパも良く、本格的な味わいを楽しめると話題を集めているんです。
セブンイレブンでは「グリーンスムージー」の他にも、「いちごバナナソイスムージー」や「マンゴーパインスムージー」、「ダブルベリーヨーグルトスムージー」といったスムージーが販売されています。
その日の気分に合わせて近くのコンビニでフレッシュなスムージーを買うことができるなんて、とっても贅沢ですよね♪
2023年6月30日現在、導入店舗数は9,053店舗！セブンイレブンの公式サイトでは販売店舗を検索できるので、ぜひ探してみてくださいね。
・グリーンスムージー 300.24円(税込)
・ケールやパイナップルの他、アイスキューブにブロッコリーや人参のピューレを使用することで1/3日分の緑黄色野菜が摂取可能。野菜の自然な甘みとグレープフルーツの爽やかな酸味が特徴。
機械もイケてる♪レジ横スムージーの作り方
作り方はとっても簡単！
冷凍ケースで販売されているスムージーを取り出して、レジで購入。
フタの部分に記載されているバーコードをレジ横にある専用の機械で読み取り、フィルムを剥がして中にセットします。
あとはボタンを押して、70秒ほど待つだけ！
待ち時間もマシンの画面に表示されるので、せっかちな筆者も時間を気にすることなく待てちゃいます。
ブレンド後もスムージーが飛び散っていないので、手が汚れることもなくとても簡単に作れますよ♪
マシン周りにはたくさん注意事項が記載されていて、初めてでもスムーズに作れるようになっているところもうれしいポイント！
コーヒーをいれる感覚で操作できるので、難しそうで購入したことがないという方もぜひチャレンジしてみて欲しいです。
1/3日分の緑黄色野菜が入ってる！？
セブンイレブンで取り扱われているスムージーの中でも、たっぷり野菜を摂取したい方におすすめしたいのが、1/3日分の緑黄色野菜が入った「グリーンスムージー」。
ケールやパイナップルといった冷凍状態の野菜やフルーツと一緒に、アイスキューブになったブロッコリーや人参のピューレも一緒に入っています。
ケールが入っているので少し苦そう……と思ったのですが、甘さもあり苦みは感じず飲みやすい味！最初にパイナップルやりんごなどの甘さを感じて、徐々にケールの味が口の中に広がります。
豆乳が使用されているもののグレープフルーツも入っているためかなりさっぱりした味で、喉が渇いている時でもゴクゴク飲めちゃうんです！
具材がたっぷり入っていて程よくドロドロしているため、1杯飲むと満腹感！気になるカロリーは86kcal。脂質も0.3gとダイエット中でも気軽に飲めどうです♪
それぞれの具材が冷凍されているので、冷蔵室で冷やされているジュースよりも冷んやりしていて、暑い夏にぴったりです。
完全に溶けるまで時間がかかるため、冷んやりした状態のを楽しめますよ。
