作り方
①キウイは皮を剥いて5mm幅の輪切りにし、オレンジは皮をむいて一口大に切ります。
②ガラスピッチャーにキウイとオレンジ、はちみつを入れて混ぜ、15分置きます。
③氷と炭酸水、ミントを加えて軽く混ぜたら完成です。今回は1杯ずつ作りたかったので、コップに氷と炭酸水、②を1／3入れて混ぜあわせました。
はちみつの量はお好みで調節してくださいね。
お風呂上がりのキウイでぐっすり！
キウイは、寝つきが悪くなりがちな夏にぴったり。眠りの質を高めてくれるだけでなく、紫外線対策や肌トラブル予防にも効果的ですよ。
お風呂上がりのキウイでぐっすり眠って、残暑を乗り切りましょう！
