ランチにぴったり!
⑦フライパン一つで!きのこと納豆のスパゲティー
ランチの定番、パスタもフライパン1つで作れたらうれしいですよね。油を使わないノンオイルのきのこと納豆のスパゲティーは、塩分が控えめなのも◎。
⑧ワンパンで簡単!豚たま塩あんかけ丼
塩あんかけ仕立てであっさり風味の豚たま塩あんかけ丼は、具材のコントラストも美しい一品。豚肉は焼き目がつくくらいまで焼くと、香ばしく仕上がりますよ。
⑨卵白救済!染み渡る卵とじうどん
寒い時期に食べたくなるのは、お出汁のきいたアツアツのおうどん。卵白多めだからさっぱりしつつ、ぷるぷるな食感を楽しめます。
ささっと作れる簡単副菜
⑩大根とツナの煮物
冬においしい大根は、ツナ缶や調味料と一緒にフライパンでコトコトと。ツナは油ごと使うのでうま味が大根にしっかり染み込み、思わず笑顔になりそう♡
⑪絶賛ジャーマンポテト
フライパンでじゃがいもを茹でたら、お湯だけ捨ててそのまま調理に移るからとっても簡単。焼き目をつけるように、できるだけ触らずに焼くのがおいしく作るポイントです。
⑫パパっと簡単!かぶと干しエビの中華炒め
冬が旬のかぶも、この時期食べたい食材の1つですよね。葉っぱ付きのかぶが手に入ったら作りたい中華炒めは、鶏がらスープの素と干しエビの風味が絶妙にマッチ。
豪華な見た目ならパーティにも♡
⑬15分で作る!成形要らずのワンパン煮込みハンバーグ
ポリ袋でこねてそのままフライパンに入れて煮込むハンバーグは、成形いらずでとても簡単。時間がかかりそうなイメージの煮込みハンバーグが15分で作れちゃう、おすすめ時短レシピです。