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自炊がラクに続く!わが家の「1週間の献立」を写真つきで公開[5人家族・月の食費2万円台の達人に学ぶ]

献立は決めておくとラク!

毎日の献立決めは、地味に大変な「見えない家事」です。この負担を減らすため、私はあらかじめ“ざっくりと”つくるメニューを決めています。
だいたいの献立が決まっていると、時間に追われていても家事が減り、自炊を続けやすくなりますよ。

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