業務スーパー「天然酵母食パン」のサンドイッチレシピ5選。具材も業スーで調達

・天然酵母食パン……スライス2枚
・ライトツナフレーク缶（かつお油漬）……1缶
・冷凍刻み玉ねぎ……大さじ3杯
・マヨネーズ……大さじ2杯
・塩こしょう……適量

1. 天然酵母食パンは薄めに2枚スライスする
2. 冷凍刻み玉ねぎは電子レンジで加熱して解凍する
3. ボウルに2と油を切ったツナ缶、マヨネーズを入れて混ぜ、塩こしょうで味をととのえる
4. パンに3を塗ってもう1枚で挟み、ラップで包んで馴染ませてからカットしてできあがり

天然酵母食パン、ライトツナフレーク缶（かつお油漬）、冷凍刻み玉ねぎ

ごろんとしたゆで卵を入れる、食べごたえ満点のサンドイッチ。卵をゆでている間にほうれん草とほかの具材を和えておくと、スムーズに調理できますよ。食パンはもちろん、ツナ缶、冷凍ほうれん草、冷凍刻み玉ねぎはすべて業務スーパーで調達可能♪ 彩りがいいのでパーティーやピクニックにおすすめです。

・天然酵母食パン……スライス2枚
a. ライトツナフレーク缶（かつお油漬）……1缶
a. 冷凍刻み玉ねぎ……大さじ2杯
a. 冷凍ほうれん草……20g
a. マヨネーズ……大さじ2杯〜
a. 塩こしょう……適量
・ゆで卵……1個

1. 天然酵母食パンは薄めに2枚スライスする
2. 冷凍玉ねぎと冷凍ほうれん草は電子レンジで解凍しておく。ツナ缶の油は切っておく
3. ボウルに（a）を入れて和える
4. パンに3と縦半分にカットしたゆで卵をのせる
5. 4にもう1枚のパンを重ね、ラップで包んで馴染ませてからカットしてできあがり

天然酵母食パン、ライトツナフレーク缶（かつお油漬）、冷凍刻み玉ねぎ、冷凍ほうれん草

たった3つの材料であっという間に完成！根菜のシャキシャキとした食感がたまらないサンドイッチです。業務スーパーのごぼうにんじんミックスを使えば、具材の根菜サラダが驚くほど簡単に作れますよ。ボリュームアップしたい場合は、根菜サラダにツナ缶やゆでた鶏ささみ、鶏むね肉を加えるのもおすすめです。

・天然酵母食パン……スライス2枚
・ごぼうにんじんミックス……50g
・ごまドレッシング……適量

1. 天然酵母食パンは薄めに2枚スライスする
2. ごぼうにんじんミックスは電子レンジで解凍する
3. ボウルに2とごまドレッシングを入れて和える（ごまドレッシングの量は味をみながら調整してください）
4. 食パンに3をのせる
5. 4にもう1枚のパンを重ね、ラップで包んで馴染ませてからカットしてできあがり

天然酵母食パン、ごぼうにんじんミックス

ほんのりと甘く、ふわふわの食感が魅力の「天然酵母食パン」。まろやかな卵ペーストやシャキシャキとした根菜サラダなど、どんな具材とも相性抜群です！業務スーパーの食品を活用すれば、具材のアレンジは無限大ですよ。朝ごはんやピクニックなど、さまざまなシーンで取り入れてみてくださいね♪

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※本記事は個人の感想に基づいたもので、感じ方には個人差があります。