ハーブティーでホッとひと息♡癒し時間を楽しもう
季節が春から夏へと移り変わるこの時期。日差しが日に日に強くなり、気候の変化とともに疲れやすくなっている人も多いでしょう。そんな時は、リラックス効果の高いハーブティーを飲むのがおすすめです。
そこで今回は、色も香りも多種多様なハーブティーを使用したアレンジレシピ10選をご紹介！体を温める作用や発汗作用、心を癒し穏やかにする効果があるハーブティーは、リラックスタイムのおともにぴったりですよ。
癒し時間のおともに♡ハーブティーレシピ
①酒粕入りフルーティーハーブカフェオレ
定番のフルーツ＆ハーブティーで淹れたカフェオレに、きなこ、柚子ママレード、千切った酒粕を加えたアレンジレシピ。マイルドでやさしい味わいとフルーティーな風味を楽しめます。酒粕で健康効果もアップ！
②新鮮でやさしい香りに癒される♡フレッシュミントティー
ミントの葉のフレッシュな香りと風味を堪能できる至極の一杯。フレッシュなミントの葉は香りが出やすく、それほど時間をかけずにすぐ飲めます。心身ともにリフレッシュしたい時におすすめ。
③りんご、はちみつ、生姜入りでぽかぽかに温まるローズマリーティー
記憶力や集中力を高める効能があると言われるローズマリーティー。りんごやはちみつ、生姜をお好みで加えるとよりいっそうおいしくなります。身体が内側から温まるので、季節の変わり目の冷える夜におすすめ。
目でも楽しめる♡色あざやかなハーブティー
④レモンを加えると色が変わる！アントシアニン豊富な青いハーブティー
深く濃い青色が印象的なバタフライピーティーは、酸性のレモンを加えるとアントシアニン色素が反応し、より深い紫色に変化します。不思議な色の変化を目でも楽しめる、癒し時間のおともにぴったりな一杯。
⑤ローズヒップ＆ハイビスカスのハーブティーでつくる赤い寒天ジュレ
ローズヒップ＆ハイビスカスティーを寒天で固めた、色あざやかな寒天ジュレ。ビタミンCが豊富なローズヒップティーは、寒天にすると低カロリーなおやつとしても楽しめます。レモンソースをかけてめしあがれ♡
⑥すりりんご＆ドライフルーツ入り！甘酸っぱいフルーティーハーブティー
ノンカフェインのフルーツ＆ハーブティーにすりりんごとドライフルーツを加え、よりフルーティー風味にした至極の一杯。ドライフルーツの甘みがフルーツ＆ハーブティーの上品な風味をよりひきたてます。
