2. Seapoint Farms「シーウィードクリスプ、アーモンドセサミ」
「シーウィードクリスプ、アーモンドセサミ」は、iHerbで買える低カロリースナックの定番です。
アーモンドとごまを海苔で挟んでいるので、ビタミン・ミネラル類が豊富！健康や美容を意識している方にはうってつけですよ。
iHerb公式では、おやつとしてだけでなく、細かく砕いてサラダのトッピングにしたりサンドイッチに加えたりするアレンジも紹介されています。
1食分は10g。個数にして6〜8個くらいです。これだけの枚数を食べても55kcalしかないので、罪悪感なくおやつタイムを楽しめますよ。
スナック菓子ですが、製法はノンフライです。手が汚れにくく、快適に食べられます。パッケージがチャック付きなところもうれしいですね♪
「海苔のスナック＝お酒に合う塩味おやつ」と思っている方は、きっと驚かれることでしょう。こちらのスナック菓子は、海苔だけど甘い系なんです！
海苔からは磯の香りがやわらかく広がり、アーモンドとごまの層からは香ばしさと甘さを感じました。甘いものを制限しているダイエット中の体に、やさしくしみわたりそうです。
食感はサクサクッと軽く、心地よく食べられましたよ。軽いからと食べ過ぎないように気をつけてくださいね。
おつまみにもよさそうですが、味が甘めなので、どちらかというとおやつ向きな印象です。個人的には牛乳と一緒に味わうのがおすすめですよ。
しっかりと栄養補給ができるので、質の高いおやつタイムになることでしょう。
カロリー … 1食あたり約55kcal
内容量 … 35g
原材料 … 白ごま、マルトース、ノリ（海藻）、アーモンド、昆布粉、海塩
3. Julian Bakery「オーガニック・パレオ薄型クラッカー、ソルト＆ペッパー」
グルテンフリーかつオーガニックで、口コミでも大人気なのがこちらのクラッカーです。
繊維量を引いた炭水化物の量はわずか5g。アーモンド粉や亜麻が入っていて栄養価も高く、健康的に食べられます。ダイエット中は栄養の偏りも気になるところなので、本品のような体にやさしいおやつがあると安心ですね！
カロリーは、1食分（14g）で70kcalです。大体6枚くらいの量ですね。
口コミに「値段がちょっと高いかも……」という声がありましたが、1食あたりの値段を計算すると約132円です。オーガニックスナックにもかかわらず市販のお菓子とそう変わらない値段で買えるので、コスパは悪くありませんよ♪
クラッカーには、ごまと亜麻がびっしり！穀類だけで固めたのかと思うほどの粒量でした。
味は塩味が強め。ペッパーのピリッとした刺激もあり、お酒との相性もよさそうな印象でした。「ダイエット向けのお菓子って味も薄そう……」という懸念がある方も、これには驚くことでしょう。
穀類がたっぷり入っているので、食感はザックザク。かみ応えがあったので、早食いするくせのある筆者でもゆっくりと味わえました。
満腹感のあるクラッカーなので、ダイエット中の朝食にもおすすめです。クラッカーだけだと栄養が足りないので、フルーツやドリンクを添えるなどして、体が喜ぶ朝食をコーデしましょう♪
カロリー … 1食あたり約70kcal
内容量 … 238g
原材料 … 濾過水、有機ブランチアーモンド粉、有機キャッサバ粉、有機ゴマ種子、有機チア種子、有機亜麻種子、有機黒胡椒、有機ニンニク粉末、有機パプリカ、海塩
