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お惣菜の唐揚げが[ヤンニョムチキン]に!武井咲さんもハマる「万能ソース」が便利すぎ

-買ってきた唐揚げをオーブンやトースターでカリッと温め直す(もしくは鶏肉を揚げる)。

-ボウルに唐揚げと万能ヤンニョムソースを入れてよく混ぜる。

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もう一つ食べちゃおう♪

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久々の韓ドラ、何見ようかな〜

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ん〜♡

肉団子とピーマンの ヤンニョム炒め

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買ってきた肉団子とピーマンをさっと炒めてヤンニョムソースに絡めるだけ!手早くできて食べ応え満点の一品は、クタクタな平日ご飯の救世主!

◉材料

(2人分)

出来合いの肉団子※…300g
ピーマン…2個
千切り生姜…少々
万能ヤンニョムソース…(大さじ3目安)
-えごま油…大さじ1と1/2
-アガベシロップ(またははちみつ、オリゴ糖など)…大さじ2
-唐辛子粉…小さじ1
-魚醤…大さじ1
米油…大さじ1

※作る場合は、ひき肉…300g(牛、豚お好みの肉で)、刻み長ねぎ…50g、おろし生姜…少々、魚醤…大さじ1/2、ごま…小さじ1

◉作り方

-熱したフライパンに油、肉団子を入れて炒める。

–①に千切り生姜と乱切りしたピーマンを加えてさっと火を通し、ピーマンに油がよく回ったら万能ヤンニョムソースを入れて全体に絡める。

ナスのヤンニョム唐揚げ

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ほそーく切って2度揚げしたカリカリのナスがヤンニョムソースによく合う!冷めてもおいしい唐揚げは、数あるナレ先生のレシピのなかでも特に人気の一品だそう。

◉材料

(2人分)

ナス…2本(200g)
塩…少々
片栗粉…適量(大さじ1~2程度)
米油または好みの油(揚げ用)…適量(たっぷり)
万能ヤンニョムソース…(大さじ3目安)
-えごま油…大さじ1と1/2
-アガベシロップ(またははちみつ、オリゴ糖など)…大さじ2
-唐辛子粉…小さじ1
-魚醤…大さじ1

◉作り方

-ナスのヘタを切り落とし、縦に4等分する。4等分したナスをさらに3等分にしてボウルに入れ、塩を入れたらよく馴染ませる。そのまま5分ほど置いてアク抜きする。

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