簡単でちゃんとおいしい！子どもが喜ぶ♡「七夕レシピ」16選

野菜をたっぷりと入れたスープは栄養をしっかり摂れます。夏バテで栄養不足になりやすい季節なので、栄養満点のスープはベストマッチ。オクラの断面やくり抜いたにんじんの星型が、七夕らしいムードを高めてくれます。

星型にくり抜いたじゃがいもにチーズを挟み、トースターで焼くだけという簡単レシピ。ケチャップをつけて食べると、手が止まらなくなるスナックです。子どもにとっても好きな組み合わせで、おやつ感覚で食べてもらえますよ。

夏バテしやすくなる七夕には、夏野菜で体に栄養を蓄えるのも大切です。トマトの鮮やかな赤色が食欲をそそる一品は、ひき肉とチーズで食べごたえも満点。さっと炒めてたった5分で完成するので、忙しいときにもおすすめです。

トマトとモッツァレラチーズに、しらすとかつお節をたっぷりとのせた和風のカプレーゼ。ポン酢とオリーブオイルのさっぱりとした味は子どもウケもいいです。しらすでカルシウムを摂れるのが、育ち盛りな子どもに◎。

豚こま肉にコーンを合わせて炒めて、味噌バターで味つけしたら絶品！ご飯にのっけたら、箸が止まらなくなります。お肉も子どもが好きな食材なので、食べる前からテンションを上げてくれそうです。

星型にくり抜いたフルーツをのせれば、見た目にも七夕らしいオープンサンドのできあがり。カラフルな見た目とフレッシュな味わいで、暑さが続く朝でも元気が出てきそうです。クリームチーズやヨーグルトと合わせてさっぱりとした味わいに◎。

星型にくり抜いた食パンを焼いたトースト。クリームチーズとマーマレードを入れた、濃厚で爽やかな味がベストマッチです。朝はパン派の方も、星型でくり抜けば、朝から七夕らしさを感じられますよ。