暖色系の照明を取り入れる
リビングや寝室の照明を、白っぽい光から暖色系のやわらかな光に変えるだけで、部屋の印象が温かくなり、リラックス感も深まります。
季節に寄り添う温活、始めませんか？
この時期の温活は、秋の力を借りながら「自分を大切にする時間」になります。これらの習慣を取り入れて、心も体もぽかぽかに温めながら、幸福感にあふれた毎日を楽しく過ごしてくださいね。
冷えは心も冷やす!? 心も体も温めて幸福度を上げる“3つの温活習慣”
リビングや寝室の照明を、白っぽい光から暖色系のやわらかな光に変えるだけで、部屋の印象が温かくなり、リラックス感も深まります。
この時期の温活は、秋の力を借りながら「自分を大切にする時間」になります。これらの習慣を取り入れて、心も体もぽかぽかに温めながら、幸福感にあふれた毎日を楽しく過ごしてくださいね。