photo by mai
4)同様に反対回し
5)なるべく大きく回すことを意識しながら、交互に5回ずつ行う
▼ 詳しい動きを動画で確認したい方は、こちらからどうぞ ▼
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Mai🌙ヨガ講師/ヨガライター/タイヨガボディセラピスト/横須賀(@mai_laugh_yoga)がシェアした投稿
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