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え?これも?実年齢より老けてみられる「悪習慣」8つ

ライフスタイル

みなさん一度は「できるだけ若々しくみられたい」「いつまでも老けたくない!若くありたい」と思ったことがあるのではないでしょうか?スキンケアやメイク、ファッションで老けてみられないように工夫をしたり、色んな方法を試している方も多いと思います。今回は、日常の中に潜む老けてみられる悪習慣について、エステティシャンである筆者がご紹介したいと思います。

老けて見られる習慣⑧:暗い表情

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あまり会話しない、笑わない、表情が暗いのも顔の筋肉を使わなくなることでたるみの原因や老けて見える印象になってしまいます。

人と会話したり表情豊かに過ごすことで顔の筋肉がリフトアップされ、第一印象もパッと明るい雰囲気になります。

日頃ムスッとした顔になっていませんか?口角をあげてニコッと笑顔を意識しましょう。

習慣を見直せば若返る!

このように日頃の習慣の中に、実際の年齢よりも老けて見える要素はたくさん潜んでおり、若く見せたいとおこなっていた行動が逆に老けて見られる要因になっていることもあります。実年齢よりも若く見られたいのであれば、日頃の立ち振る舞いや仕草、姿勢など全体的なバランスを整えるようにしましょう。

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