筋肉の衰えや体型の変化、心の不調など、年齢を重ねると感じやすいお悩みをピックアップ。今回は「平坦な道でつまづきやすい」というお悩みの原因を解消ヨガポーズをご紹介します。 ヨガジャーナル日本版編集部 アシュタンガヨガ 前のページ 1 2 オリジナルサイトで読む 記事に関するお問い合わせ
