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エアリアルヨガの魅力|逆さまになることに良い効果が?いま注目を集める理由

エアリアルヨガ

恥ずかしがらずに、ぜひ空中を飛んでみてほしい。プラクティスもレベルアップするはずだ。

ライター/アマンダ・ファージウェル
アマンダは、さまざまなフィットネス設備をそなえたBody in Balanceのオーナー。また、マウイで最初のエアリアルアートとポールフィットネスのスタジオであるThe Pole Roomのオーナーでもある。どちらもマウイ島のラハイナにある。彼女はエアリアルヨガを始め、シルク(空中演技)、ポールなどなど、地面を離れて行うあらゆるアクティビティを楽しんでいる。ヨガ講師歴も15年と長く、多様なスタイルのヨガを教えている。アマンダはフィットネスが楽しいものとなるよう心がけている。それと同時に、人々が自分自身を愛せるようになるようエンパワーしていくことを自分の使命としている。

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