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冷凍保存もできる!「ピザトースト」のレシピ&作るときのコツ

レシピ

アレンジいろいろ!ピザトーストの人気レシピ5選

1. ケチャップで簡単ピザトースト

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食パンにケチャップを塗り、具材をのせたら焼いて完成!の、超簡単レシピです。ピザソースをケチャップのみで代用すると、手間がかからず作れますよ。具材もサラミだけというシンプルさがいいですね。

レシピはこちら|SnapDish

2. きのことツナのピザトースト

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ツナときのこを具材に使ったピザトーストのレシピです。こちらではきのこのミックス缶を使用していますが、お好みのきのこを下ごしらえしてのせてもOK!旨みが口いっぱいに広がる、至福のひと品ですよ。

レシピはこちら|Nadia

3. 玉ねぎたっぷり!さばとトマトのオニオンピザトースト

Photo by macaroni
Photo by macaroni

ゴロゴロとしたさばの水煮缶と野菜、チーズをたっぷりのせたピザトーストです。パパッと作れて、ボリューム満点なので朝ごはんにもぴったりですよ♪ さばの味噌煮缶で作ると、和風ピザトーストになります。

レシピはこちら|macaroni動画

4. ミートソースピザトースト

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ミートソースが残ったら試してみたいのが、こちらのレシピ。ミートソースとチーズだけなのに、パスタとはまたひと味違った満足感が得られます。ひき肉たっぷりのミートソースがのっていても、朝から食べたくメニューだと思いませんか?

レシピはこちら|レシピブログ

5. トマトとキムチのピザトースト

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ちょっと意外な組み合わせのピザトーストがこちら。キムチの辛さとトマトの食感が食欲をそそります。とろけたチーズがすべての具材をまろやかに包み込み、一度食べるとハマること間違いなしのピザトーストです。

レシピはこちら|レシピブログ

ピザトーストのカロリーはどれくらい?

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チーズやトマトソースがたっぷりとのったピザトーストはとてもおいしいですが、だからこそ気になるのがカロリーですよね。

6枚切りの食パンで作った場合、ピザトースト1枚あたり287kcal。やはり脂質や塩分量が多いので、夜に食べたり一度に何枚も食べるのはおすすめできません。(※)食パンの薄さや使う材料によって、上手に調整したいですね。

朝からピザトーストでごちそう気分♪

朝からピザトーストが食べられたら、たくさんの具材やとろけたチーズでテンションも上がりますね!チーズやソースのおかげで、野菜嫌いのお子さんにも食べてもらえそう。

好きな具材で楽しめるピザトーストは、アレンジ無限大。ちょっと意外な具材ものせてみると、思いがけないおいしさに出会えるかもしれません。この記事を参考に、おいしいピザトーストを作ってみてくださいね。

【参考文献】

カロリーSlism|カロリー計算/栄養成分|ピザトースト
オリジナルサイトで読む
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