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この夏リピ確実。「またそうめん?」と言わせるヒマもないレシピ集

6.「梅しそベーゼそうめん」

Photo by macaroni
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夏メニューのおいしさを支える影の主役といえば、しそやみょうがなどの薬味ですよね。いつもは脇役のしそを主役に据えた「梅しそベーゼそうめん」なら、さわやかさがぐっとアップ!

しそと梅の相性は、誰もが認めるところ。暑い日こそ食べたいさわやかそうめんです。

レシピはこちら|macaroni動画

7.「じゃじゃそうめん」

Photo by macaroni
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岩手県・盛岡のソウルフード「じゃじゃ麺」をアレンジした、じゃじゃそうめんは、肉みそ入りでボリューム満点!ピリ辛味の肉味噌がそうめんに絡んで、絶品なんですよ。

そうめんと一緒にもやしをゆでることで、シャキシャキ感がアップ!カロリーを気にしている方は、もやしを増やしてカロリーオフにも使えるアイデアです。

本場では、食べ終わった器に卵を溶きほぐし、麺のゆで汁を加えてスープにした「ちーたんたん」で締めるのが定番。お腹に余裕があれば、ぜひ試してみてくださいね。

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8.「ピリ辛アジアンそうめん」

Photo by macaroni
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辛いものと同じく、夏に食べたくなるのがエスニック料理。ただ辛いだけでなく、レモンやライムの酸味が加わった、爽快感がクセになるんですよね。

スイートチリソースとレモン汁で、酸っぱ辛いは完璧!仕上げにパクチーをのせれば、気分はすっかりアジアにタイムスリップ!

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9.「さばとなすのピリ辛そうめん」

Photo by macaroni
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相性抜群の、さばとトマトを使ったピリ辛味のそうめんです。さばは缶詰を使うので、面倒な下ごしらえもなく楽ちん♪ 缶汁ごと使うことで、旨みを逃がさず味わいましょう!

トッピングのなすは油をまぶしてから焼くことで、油通しをしたようなジューシーな焼き上がりになりますよ。ほんのひと手間ですが、揚げることを考えると、断然手間がかからないので、ぜひ試してみてくださいね!

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10.「ビビンそうめん定食」

Photo by macaroni
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お腹がペコペコなときは、具だくさんのビビンそうめんを定食でどうぞ。コチュジャンで甘辛に味付けしたそうめんには、ツナやきゅうりをトッピングして、彩り豊かに仕上げましょう。

そうめんを盛り付けているあいだに、鍋で豚バラをゆでれば、効率よく準備ができますよ。ピリ辛味だから、スイスイ食がが進んじゃいます!

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そうめん飽きたって、もう言わせない!

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