秋といえばスポーツの季節！特に、夏の間に少し体型が気になりだした・・・という人は、ダイエットにも効果的なサイクリングや水泳、ランニングなどの「有酸素運動」に注目してみては？デートプランに加えれば、二人で楽しみながらダイエットができて一石二鳥♪今回は、スポーツデートにピッタリな都内の注目スポットをご紹介します！
駒沢公園すぐ！カフェ＆バル併設のランニングステーション／Grunmeal
せっかく彼と二人でランニングするなら、便利で素敵なランニングステーションも併せて利用してみましょう♪
駒沢公園西口正面にある「Grunmeal（グランミール）」は、食のエキスパートでもありランナーでもある農大出身のオーナーがプロデュースした、カフェ＆バルを併設した新しいコンセプトのランニングステーション。公園内のランニングコースを利用する際には最適なスポットです♪
シャワールームにはドライヤーに加え、綿棒、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、洗顔などのアメニティーがそろっています。女性には化粧水、乳液、コットンが用意されているのもうれしいポイント！
カフェ＆バルでは、ランナーの栄養バランスを考慮したオリジナルメニューをいただくこともできます。
ランチタイムの看板メニューは、お肉料理にご飯やスープ、サラダが付いたセット（946円〜）。うま味を閉じ込めジューシーな仕上がりになる真空低温調理で作っているので、低脂肪ながらも食べ応えのあるメニューになっています。お肉はS～Lからサイズを選べるので、カロリーコントロールもバッチリです。
ディナータイムには、お酒やおつまみ、ガッツリ食べたい人向けのメニューも用意されているので、走り終わった後にディナーデートも楽しめますよ♪
Grunmeal
住所：東京都世田谷区駒沢4-13-10 2F 駒沢公園西口正面
電話番号：03-5787-8426
営業時間：月11:00〜23:00（L.O.22:00）、火〜金8:00〜23:00（L.O.22:00）、土日祝7:00〜23:00（L.O.22:00）※月曜が祝日の場合、火曜は11:00オープン
定休日：なし
最寄駅：駒沢大学
スムージーで疲労回復！代々木公園近くのランニングステーション／＆MOSH
代々木公園から徒歩約5分の場所にあるランニングステーション「＆MOSH（アンドモッシュ）」。
ロッカーやシャワー施設としてはもちろん、鍼灸・整骨院やカフェも併設されているので、ランニングの前後に休んだり、体のケアを行ったりすることができます。シャワー・ロッカーは880円で利用でき、ボディソープやシャンプーなども備わっているので持参は不要です♪
また、施設内にはトレーニングスタジオもあり、体幹トレーニング、ストレッチ、キックボクササイズなど、さまざまなトレーニングプログラムを受けることができます（要予約）。
カフェでは、スポーツ前後の栄養補給や美容効果など「健康」を意識したスムージーメニュー（各610円～）を展開しており、「美肌効果」「免疫力UP」「ダイエット」など、目的別に選ぶことができます。
すべてのスムージーに米麹を使った甘酒が使用されており、必須アミノ酸BCAAなどの疲労回復成分も入っているので、ランニング後の一杯にオススメ！ランニングステーションを利用する方には、スムージー1杯が付いたお得なセットプラン（1,100円）もありますよ♪
他にも、素材と栄養にこだわったオーガニックコーヒーや、お米パン、クッキーなど、ランニング前後の効果的な栄養補給、身体作り、パフォーマンスの発揮に役立つメニューも用意されているので、代々木公園でのランニングの際には是非利用してみてはいかが？
＆MOSH
住所：東京都渋谷区元代々木町25-5 RAJIKUMARBLD1F
電話：03-6804-7256
営業時間：月〜金9:00～21:00（閉店22:00）、土日祝8:00～19:00（閉店20:00）
定休日：なし
最寄駅：代々木公園／代々木八幡／代々木上原
取材・文／根岸すみれ
※2019年10月10日時点の情報です。価格等は現在と異なる場合がありますので、事前にご連絡ください。
※価格はすべて税込です。
