執着心を捨てる方法はあるのか
さて、本質に迫りましょう。その執着心を捨てる方法はあるんでしょうか？
（1）執着心を「捨てるべき」だと考えない
これは仏教にも通じます。
上にも書いたように執着心はある程度必要なものです。
なので「捨てなくちゃ！」と力む必要はありません。
むしろ軽く行きましょう。あえて「ほどほどに抑える・良い感じに調節する」というくらいにフワッと捉えればいいのだと思います。
部屋のなかに不要（に思える）椅子があったとしましょう。
それを「なんとか捨てたい！」と苦しむのでなく、むしろ「あれ？ ここに置けば邪魔にならないし良い感じかも……？」と位置や向きを調整してみるイメージです。
その椅子も執着心も、捨てたもんじゃないかもですよ。
（2）芸術に触れる
いいですか。
貴女の苦しみは、まわりの誰にも共感されないかもしれません。
だからといって、貴女はひとりではありません。昔から同じようなことで悩んできた先人はたくさんいます。
彼らは、その執着心を「芸術」という形で残してくれました。ハッとするような絵画、耳が洗われるような音楽、心に染みる文学──といった形で。それらに触れてください。あなたの救いになるものがあるはずですから。
貴女の仲間はいます。
（3）夢中になれるものを探す
これも「執着心を捨てようとしない」という発想です。
いわば執着心の強さに悩んでいる人を「集中すべきものを探している状態だ」と捉えるのです。上でいうと「芸術を作る側にまわる」という感じですね。もちろん大それたものに挑戦する必要はありません。
新しいことをはじめてください。そこに情熱を注いでください。
（4）自分を知ろうとする
